風邪・・？ 鼻水・・・

昨日の帰りのバスから　鼻水が止まらない・・
今朝は鼻水ズルズル～～～～
熱はありませんが　何となく風邪っぽい～～
今日の予定、貯筋体操～ヨガ～カーブスでしたが、
貯筋体操はお休みして、ヨガとカーブスに参加しました。
今日のヨガのテーマは　「血流改善のカギ：呼吸と運動」
新年ですから、今年の抱負を書きます。
「健康に気をつけて・・笑顔美人になります！」
時々チェック、良い一年になりますように！

お昼は久々に　「スパイス」　でランチ、



日替わりランチとステーキランチを　半ぶっこしていただきました。
１１時半開店ですが　その時点で行列が・・・
殆ど我々年代の女性客です。
仲良しのおしゃべり会を兼ねてのランチですね。
何度も書いていますが　コーンスープが本当に美味しい！

午後から　カーブスに出かけました。
鼻水は　市販の　ロートアルガードクイックチュアブル　で
なんとか治まっています。
明日からは　本格的に活動開始！
２５日から　娘家族が帰省しますから　その準備もしなくては・・・
葛根湯で頑張りましょう！！！

10年一昔はお休みでした。