実家にはブロードバンドが存在しない。
なので母のスマホのアップデートには時間がかかる😰
5時間！
ま、しゃーない😅
私が帰るまでにアップデートが終わればいいや。
今年は暖冬だから早いと思っていたイチゴ。
今日イチゴ屋さんを見に行ったら人が並んでた。
10時開店だけどすぐに売り切れになったらしく
並び始めた12時半にちょうど再開店。ラッキー。
10分くらい待って今シーズン初のイチゴを手に入れました。
大粒
完熟
甘さはスーパーのイチゴに比べたら甘いけど、イチゴ屋のイチゴとしては普通かなぁ？
今使っているカーテンはニトリで10年以上前に買ったもので
自分で丈を直して使っているものもあります。
そろそろ汚くなってきたので買い替えようと思い、
ニトリじゃなくて楽天やアマゾンで気分を変えてみようと思い検索。
今度はカーテンじゃなくて窓に貼るフィルムのほうが手入れがしやすいかな？
まぁまぁお安い値段であったからそれにしようか迷う所。
迷う理由としてはフィルムを貼るのが異常に大変なのですよ。
10年以上前に別の窓にフィルムを貼った時、本当に大変だったから。
今回貼ろうとしているところは前回大変だった場所よりもっと大変なのです。
霧吹きを使って窓に貼るんだけど周りじゅう水がつくのがイヤ。
でも水が十分じゃないと窓に貼りつかないからビショビショにしないとならない。
それがイヤ～
カーテンにしようかな～と心折れそうになる。
カーテンを買ったらフィルムより数倍高くなるけど
日暮里の繊維街に行って布買って作ったら多分フィルムと同じくらいの値段で収まるなぁ。
繊維街はチョー楽しいから行きたいんだけど、それこそ余計なものを買って
無駄遣いして結局高くつきそうだから行かないほうがいいのかな？
（5年くらい前、夏のスカート作ろうと思って買った布がまるまる残ってる・・・
）
年賀状印刷が自宅で出来ず今回手書きになったので
前からやってみたいと思っていた字の練習を
長い年末年始の休みにやろうと思い、道具を買ってきました。
筆ペンタッチの練習帳。水で字を書くので乾くと消えて何度も練習できるという代物
あいうえお～を書いていて、ふと思ったことは、
「あ」とか「お」とか、クルっと筆を回す部分はなんとなく
スケートのスリーターンに感覚が似てるな、と。
ひらがなもスケートもターンする時にちょっとだけ「抜く」感じが。
習字は早く書こうとすると失敗する。でもつい、筆運びが早くなっちゃって
線の太さのバランスが悪くなる。
そう、書けるだけじゃなく線の太さのバランスも習字は大事なのね。
硬筆は芯が細いからそういうのはないけど、筆は大事ということが分かった。
そして無心になれるのが良いね。写経が良いと言われる理由が分かった。
もう少しうまくなったら写経もやってみたい。
気付いたらクリスマスも終わり、あと1週間で新年です。
（信じられない・・・）
普段は外で水を使った掃除はやりたくないくらいですが、
今年は暖かいので全然ヘッチャラでした。
（ヤダな～と思ってずっと延期してたけど昨日やっと手を付けたのでした）
洗車もしたいけどさすがに冬はホースが固くて使いづらいので
コイン洗車にしようかな～？でも混んでそう。
巷ではクリスマスケーキ問題がありましたが、今年もおせち問題も起こるのでしょうか？
ま、うちはお取り寄せしないので関係ないですが。。。
さて、いよいよ年賀状やらなきゃ、ということで
買ってきたハガキをプリンターにセットして、まずは宛名印刷からスタート。
すると・・・
なんだ、これ？
薄墨印刷指定してないのに、めっちゃぼやけた黒。というかグレー。
で、8枚目にはほぼ印刷できない状態になった。
去年も別のプリンターで同じ現象が起き、買いなおしたのに！またかっ！
プリンターって1年しか持たないのか？って思う。
（普段、地図を印刷したりしてたけど、そんなに頻繁には使わない）
デザイン面を印刷してみたら、そちらはかろうじて大丈夫な見栄えなので
デザイン面だけ印刷して宛名は手書きにするしかないな。
毎年プリンターを買い替えるわけにもいかないので
来年は印刷サービスを利用するか、電子的な年賀状にするかだなぁ
学生の頃は1年がとっても長く感じたけど年取ってきたらあっという間に感じる。
年賀状、ついこないだ書いたばっかりなのに～と思いませんか？
この時間の感じ方について諸説ありますが、
１．自身の細胞分裂のスピートの早さ
２．イベントの多さ
というのがあります。
１．は、ある一定の時間に対して細胞分裂が早いと時間が経つのがゆっくりに感じられ
細胞分裂が遅いと時間の方が早く過ぎるから時間経過も早く感じるというもの。
２．は、イベントがたくさんあると忙しいから時間経過が遅く感じられるというもの。
（毎日ルーティン（＝イベントが少ない）しかやらないと
時間経過が早く感じるとコメンテーターが言っていた）
私は、１．は何となく納得できるのですが、２．は半分納得できません。
だって、旅行に行ったらあっという間に時間が過ぎて「もう帰るの？」ってなりますよね？
（私は1回の旅行で計画的に色々回りたいタイプ）
半分納得できないというのは、もう半分は納得できるから。
それはイベントがその人にとって歓迎できないものだった時、です。
イヤなものって早く終わって欲しいのになかなか終わらない感じしますよね？
学生の時は勉強とかテストとか周りと比べられるイヤなイベントが多いので
時間がゆっくり経過しているように感じる気がします。
（勉強やテストが大好きな天才はきっと時間経過が早く感じられるのでしょう）
あと、単純に時間の使い方もあるかもしれません。
社会人でいろんな資格試験を受ける人はイベントがたくさんになるから
本来は時間経過がゆっくりに感じるはずですが、実際には「時間が足りない！」と
感じることが多いと思います。それは仕事で1日の大半を消費してしまうからでしょう。
年賀状の季節に「今年ももう終わっちゃうのか」と毎年ガッカリしますが
それは、その１年に嫌なことがなかったということでもあると思うことにします。
今年は12月に強烈なストレート（ショッキングな出来事）を食らってガックリ膝をつき
立ち上がれないかと思いました。12月が非常に長く感じます。
友人Mに勇気づけられる言葉をもらったのでなんとかやり過ごせそうです。
新しく建て替えられた図書館で初めて本を借りました。
古い建物だった時も行ったことありますが、ゴチャゴチャしていて分かりづらく
暗いし、あまり借りる気にならない感じでした。
新しい図書館はチョー綺麗！
本を借りるときは自動貸し出し機というのがあって、
IDのバーコードを機械にピッと読み込ませ、あとは借りる本を
指定の場所に積み上げて「借りる」ボタンを押すと一瞬で
全ての本の情報が画面に表示されました。
素晴らしい。ユニクロ方式ですね～。
借りてきた本はこちら。
字ばっかりだと目も頭も疲れるので絵が多そうなNewtonも入れました。
医学系と宇宙系は好きなので発売当初、買って読んだかもしれないけどまた読んでみましょう。
玄侑和尚の本は以前2冊買いました。
元サラリーマンで和尚になった人で、現（うつつ）の世と禅の世界の違いを面白おかしく書いた本にハマりました😊
この本も面白そうだなーと思って借りてみました。
実はこれらの本を1日で読もうと思ってます。
全ての本を飽きずにどこまで読めるか？挑戦です
白目から血が出ないよう気をつけます。
（先月だったか、ゾンビみたいな目になった🧟♀️）
12月は神社で大祓いがある月です。
大病をしている友人の厄を払うためスマホに保存した写真を持って
輪をくぐり、本殿で祈りました。（今月3回目😁👍🏼）
私は基本的に無宗教ですが、強いて言えば神道はアリです。
日本人だから、というのもありますが、
身の回りの物全てに神が宿っていて感謝しながら生きるって素敵じゃないですか？
今日はカレーにしよう！（３～４日分作っちゃう）
ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、お肉は入れなくても良いんだけど、、、
鳥の胸肉にしとこうっかな？
昨日寝たのが遅かったので今日は早めに寝よう。
だから早めに食べよう。
18時過ぎから食べ始めたら、ん？なんだかおいしくない。
カレーは材料切ってルーを入れるだけだから失敗するはずないのに
なんでこんなに苦いの？
それでも頑張って5口くらい食べた。
苦く感じるのは私が味覚障害になった？（いやいや体調万全だし）
いったい何が苦いの？
うーん、なぜだ？
ハッ！
ウコンか！
ウコンが免疫活性化するってテレビでやってたから今日産直の店に行って
買ってきたのです。前回カレーを作った時は市販の調味料として売られている
ウコンをカレーに足して作ったんだけど、その時は何でもなかった。
だからウコンはほぼ無味無臭だと思ってた。
今日買ってきたウコンは封を切ったら香りがしてたから
「やっぱりこういうのは違うんだね」くらいに思ってた。
で、大さじ２くらい入れたんだよね～。
もうね、苦くて食べられないレベル
せっかく大量に作ったのに捨てるしか無いなぁ
ごめんなさい。
ついに年賀状の季節になりましたね。
まずは何枚必要数えないと。
年賀状ソフトに登録しているのは45人。
去年受け取った年賀状を元に計算してみたら今年出す人は30人。
ブリーダーやってた頃は100枚位出してたからかなり減った。
来年は郵便料金値上げもあるから2025年に受け取る年賀状も激減しそう。
今でこそ普通に誰にでも通じる言葉になった「プラス思考」
私がこれを最初に聞いたのは高校2年だった。
当時の担任が「プラス思考」と「徳積み」の２ワードを説き始めたのだった。
２～３人の先生たちがセミナーに通っているらしいという噂を聞き、
宗教じゃん？とクラスメイトと話をしていた。
その先生、本当の名前は「進一」だったんだけど
シンイチのイチの字は「マイナス」をイメージするからということで改名。
私たちの担任になるずっと前に「進」になっていた。
それを聞くといよいよ宗教色が強い感じがしてきて胡散臭い。
でもセミナーに出ろとは言われなかった（と思う）
どうせ私は何をやってもダメだというネガティブ思考が強かったんだけど
1ヶ月のオーストラリア語学留学で出会った優秀な人達を見てるうちに
私の考え方も180度変わって「プラス思考」になった。
その後、30代後半、その頃は気づかなかったけど更年期障害の始まりと
どんなに頑張っても評価されない仕事（評価してくれる上司は異動してしまった）で
またネガティブに引き戻された。
でもね、残りの人生、プラス思考じゃないと楽しくならないよね。
今後は嬉しい時や笑えるような場面では大げさなくらいのリアクションにしようと思う。
そうやっていくことで脳がだんだんとそれを覚えていくらしい。
時期的に、これは来年の目標かな
今年の夏に飼っていた鈴虫がたぶん卵を産んでいる土（タッパーに入れてる）を
玄関に置いているんだけど、そこから鈴虫が羽化して玄関を飛び回っている夢を見た。
きゃー！どうしよー！って慌ててる夢。
で、現実世界では何も起こってない様子。良かった～。
最近気温が高い日があるから危ないよ。
アゲハチョウが羽化しちゃったって記事も見たし。
鈴虫が玄関で羽化しちゃったら困るからタッパーごと外に出しておこうかな？
1泊2日で叔父の家に行ってきました。
叔父はハイライトのチェーンスモーカー。
もちろん家じゅう煙い。
とにかくタバコを吸い続ける。吸ってないのはご飯食べてる時だけ。
つらーい
1日目の夜、動悸がするし全然寝れない。
たぶん副流煙のせい。交感神経が活発になってるんだ。
睡眠導入剤を飲んでも全然眠くならない。
（でもまぁ、朝までには寝れていた）
今日は喉は痛いし、相変わらず動悸もする。
咳は35年くらい続いてるけど昨日から更に酷くなった感じ。
私もハイライトを1箱分くらい吸った感じだよ
服も髪もケムケム～
黒ニンニク食べて免疫力アップしとこ。
ところで、ハイライトには注意事項がいっぱい書かれてたよ。
いろんなパターンがあったので載せておきますね。
数日前、市役所から封書が届いた。なんだろ？払うものは全部払ってるよ？
中を開けてみたらセミナーのお知らせだった。
「糖尿病予防学習会」 ２日間のセミナー
講師は、管理栄養士、保健師、歯科衛生士、健康運動指導士
へ～。市民は高齢者が多くなってきているから全員にこういうのを出してるんだ。
定員３０名？少ないな・・・
封書には何枚か紙が入っていたのでちゃんと読んでみたところ
「この案内は該当者にお送りしています」
＞＞＞＞該当者にお送りしています＜＜＜＜
え？どういうこと？私、該当者なの？
焦りながらもう１枚の紙を見てみると「あなたの値」と書かれた紙を発見。
マジで？
健康診断の結果の紙を確認したら本当にその通りでした。
そもそも甘いものが嫌いだし、果糖が入ったジュースもあまり飲まないし、
白米もあまり食べないようにしているのにドロドロ血だったとは！
食事の量も特別多いわけじゃないから今以上に減らすとなると１日１食にしないと。
でもそれが健康とは思えないよね。
じゃ、どうすればいいのか？
ネットで見てみるとどうやら筋力不足が原因でもあるみたい。
筋肉が少ない ➡ 運動量が少ない ➡ 糖が代謝されない ➡ ドロドロ血
なので、ウォーキングより筋トレが私には必要らしい。
テニスにハマっている友人は運動量が多すぎるため、
甘いものをめっちゃ食べてもどんどん痩せていっている。
たくさん食べて正しく代謝する。これが正解。
正解、分かっちゃいるけど難しい。
若いころ運動するのが好きだったのになぁ。
何か血糖を代謝できる「楽しいと思える」運動に出会いたいなぁ。
「楽しいと思える」が続けるのに重要だよね。
