ポタリング日記-112日目-バンナ公園 2019-10-13 17:03:16 | 自転車 午前中の大事な用事が終わって、午後は自転車を借りて石垣島で乗りました。 ママチャリですが。 シーズン112日目、ロードバイクを始めて544日目、延べ走行距離30,541.2km、延べ標高差335,816m バンナ公園 14:47-16:43 走行距離約11.8km、累積標高差251m、所要0時間57分、平均12.2km/h、消費285kcal、ATL=48.6、CTL=53.2、TSB=4.6 . . . 本文を読む
