どこかへ出かけましょ
黒い雲。
シーズン116日目、ロードバイクを始めて548日目、延べ走行距離30,757.9km、延べ標高差339,455m
白馬 9:08-14:41
走行距離約11.3km、累積標高差151m、所要0時間43分、平均15.6km/h、消費379kcal、ATL=93.1、CTL=60.5、TSB=-32.6
Gear: Specialized Rockhopper Pro
前十字靭帯断裂受傷 . . . 本文を読む
秋を探しに。
シーズン115日目、ロードバイクを始めて547日目、延べ走行距離30,746.6km、延べ標高差339,304m
湯峠・雨飾温泉 8:07-17:16
走行距離約73.2km、累積標高差1,752m、所要3時間54分、平均18.8km/h、消費2,655kcal、ATL=97.6、CTL=60.5、TSB=-37.1
Gear: Specialized Rockhopper Pr . . . 本文を読む
日がどんどん短くなっていきます。
今日は5時半起床、これまでより30分遅くなりました。そうでないと出かけるときまだ暗いのです。
シーズン114日目、ロードバイクを始めて546日目、延べ走行距離30,673.4km、延べ標高差337,552m
江の島 6:09-13:07
走行距離約119.4km、累積標高差1,360m、所要7時間7分、平均20.3km/h、消費4,205kcal、ATL=70 . . . 本文を読む
映画日記-「エンディング・ワールド」（原題"Ending World", 2017年）を見ました。見ただけで、観ていません。
地磁気の急激な減少と太陽嵐の発生が同時に起き、各地で大地震が発生。
政府の科学調査機関で働くジョシュは、同僚で恋人のパムに掛け合い、上層部へ警告しようとするが誰も取り合わなかった。
一人で脱出を考えたジョシュの元をパムが追いかけてくるが、そこへ巨大な津波がやってくる。
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映画日記-「イエスタデイ」（原題"Yesterday", 2019年）を観ました。
イギリスの売れない歌手ジャック・マリック（ヒメーシュ・パテル）は、世界的な停電が発生した時に暗闇でバスにはねられ、重症を負ってしまう。
マネージャーとして献身的に彼を支えてきた幼馴染のエリー（リリー・ジェームズ）ら友人は、退院した彼を元気づけようと、事故の時に失われてしまったギターの代わりに新しいギターをプレゼン . . . 本文を読む
映画日記-「アリータ: バトル・エンジェル」（原題"Alita: Battle Angel", 2019年）を観ました。
地球と火星との全面戦争によって高度文明が崩壊してから300年。最後に残った地球の空中都市ザレムと、そこから排出されるくず鉄とともに暮らすアイアンシティに人類は暮らしていた。
アイアンシティのサイバネティックス技師で医師のイド（クリストフ・ヴァルツ）は、くず鉄の山の中から300 . . . 本文を読む
打合せ間の移動。
最初は新橋から、
シーズン113日目、ロードバイクを始めて545日目、延べ走行距離30,554.0km、延べ標高差336,192m
新橋-京橋/日本橋-帰宅 15:34-18:31
走行距離約12.8km、累積標高差376m、所要0時間53分、平均14.3km/h、消費656kcal、ATL=39.8、CTL=50.9、TSB=11.1
Gear: DoCoMo Bikke
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シーズン14日目
羽田-石垣
今回のFlyOnMile 5,132mile、FlyOn回数 5回、FOP単価 15.6円、累積FOP 24,192mile、累積FOP回数 21回、FOP単価平均 94.6円
JAL修行日記2019-13日目-羽田-小松から続く
用事があって石垣島へ。今回も余裕をもって出かけます。
財布を忘れなかったので、ゆっくりとラウンジで朝食。しかし来年はこういうことはでき . . . 本文を読む
午前中の大事な用事が終わって、午後は自転車を借りて石垣島で乗りました。
ママチャリですが。
シーズン112日目、ロードバイクを始めて544日目、延べ走行距離30,541.2km、延べ標高差335,816m
バンナ公園 14:47-16:43
走行距離約11.8km、累積標高差251m、所要0時間57分、平均12.2km/h、消費285kcal、ATL=48.6、CTL=53.2、TSB=4.6 . . . 本文を読む
人生初のダイビング体験。
シーズン1日目
西表島 9:00-15:00
大昔に友人に誘われながらも、なかなか始められないでいたダイビング。
実は、ワタシは船酔いがひどく、湾内遊覧船みたいな船でも全くダメだったのです。
カヤックを始めたせいなのか、年をとって鈍くなったのか、10年くらい前からだんだん船が大丈夫になってきました。
昨年、西表島を訪れた時にやる気満々でしたが、昨年は都合がつかず、 . . . 本文を読む