どこかへ出かけましょ
近場のライドでベーカリーへ。
少し遠くへ乗りに行きたかったのですが、昨晩は仕事があり朝の4時まで掛かってしまいました。
シーズン49日目、ロードバイクを始めて481日目、延べ走行距離27,498.6km、延べ標高差298,009m
中目黒 11:16-12:15
走行距離約13.6km、累積標高差216m、所要0時間43分、平均18.8km/h、消費309kcal
Gear: BIANCHI . . . 本文を読む
千里浜なぎさドライブウェイ
一度来てみたかったのです。
シーズン48日目、ロードバイクを始めて480日目、延べ走行距離27,485.0km、延べ標高差297,793m
千里浜なぎさドライブウェイ 9:25-10:32
走行距離約12.7km、累積標高差13m、所要0時間47分、平均16.1km/h、消費128kcal
Gear: ?
前十字靭帯断裂受傷 738日目、手術後707日目
金沢へ例 . . . 本文を読む
また金沢へ。
JAL修行日記2019-6日目-羽田-小松から続く
いつもは日帰りですが、今回は宿を安く予約できたので、前夜からやってきました。いつも使わない日曜夕方の小松行きは、びっくりするほど混んでいました。
夕食は金沢おでんのお店へ。
千里浜なぎさドライブウェイのドライブと自転車ライドを堪能した後は、例によって鮨。
予定より早く終わってしまい、小松空港にも早く着いてしまいました . . . 本文を読む
暑いです。
シーズン47日目、ロードバイクを始めて479日目、延べ走行距離27,472.3km、延べ標高差297,780m
三軒茶屋・大倉山 10:05-14:27
走行距離約43.1km、累積標高差653m、所要0時間2分、平均18.8km/h、消費967kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
前十字靭帯断裂受傷 737日目、手術後706日目
今日 . . . 本文を読む
久しぶりの富士山スキー。
4:10に出発。外は既に明るくなっていました。
シーズン 68日目、パウダー24日、バックカントリー19日目、テレマーク7/186
富士山 6:35-15:10
Gear:Teneighty GUN+Dynafit Beast
距離約18.4km、累積標高差1,682m、所要5時間28分、平均3.1km/h、消費1,311kcal
前十字靭帯断裂受傷 736日目、手術 . . . 本文を読む
ランチを買いに。
何だか、まるでUber Eatsです。
シーズン46日目、ロードバイクを始めて478日目、延べ走行距離27,429.1km、延べ標高差297,127m
松陰神社 11:29-12:29
走行距離約12.2km、累積標高差157m、所要0時間38分、平均19.0km/h、消費269kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
前十字靭帯断裂受 . . . 本文を読む
心地よい朝でした。
ロングライドに出るには良い日です。少し寒いくらいでした。
6:15に出発。
シーズン45日目、ロードバイクを始めて477日目、延べ走行距離27,417.0km、延べ標高差296,970m
江の島 6:14-13:26
走行距離約118.3km、累積標高差1,312m、所要5時間24分、平均21.9km/h、消費2,483kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRO . . . 本文を読む
打ち合わせの後に自転車で帰りました。
シーズン44日目、ロードバイクを始めて476日目、延べ走行距離27,298.7km、延べ標高差295,658m
虎ノ門-目黒区 17:28-18:11
走行距離約9.5km、累積標高差190m、所要0時間36分、平均15.9km/h、消費245kcal
Gear: DoCoMo Bikke
前十字靭帯断裂受傷 732日目、手術後701日目
今日は関東地方 . . . 本文を読む
ランチを買いに。
シーズン43日目、ロードバイクを始めて475日目、延べ走行距離27,289.1km、延べ標高差295,468m
奥沢 12:14-12:40
走行距離約5.8km、累積標高差68m、所要0時間20分、平均16.8km/h、消費108kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
前十字靭帯断裂受傷 731日目、手術後700日目
だんだん日毎 . . . 本文を読む
自転車の後、思い立って月山へ。
16:50に出発。
シーズン 67日目、パウダー24日、バックカントリー18日目、テレマーク7/186
月山 9:30-13:24
Gear:Teneighty GUN+Dynafit Beast
距離約9.8km、累積標高差896m、所要2時間29分、平均3.6km/h、消費750kcal
前十字靭帯断裂受傷 730日目、手術後699日目
今週の当初の予定は . . . 本文を読む