昨晩は僕の担当で、久しぶりにビビンパ丼とお吸い物と
サラダで頂きました。あれ？ビールはついていないの？
とのプチクレームはありましたが、思いもよらずアルコ
ールは出しませんでした。美味しかったので〇
食後は2階で即眠りに・・・真夜中に海外旅行をしてい
る夢を見ていました。2020年1月に南カリブ海クルーズ
に参加して目標の120カ国、地域を達成したと喜んでい
たら、船の中でコロナが中国の武漢で見つかってヤバイ
と言われてから今日まで海外はおろか、日本国内旅行も
禁止して、観劇、スポーツ観戦、外食迄ご法度で我慢を
しています。
今朝は滅茶苦茶遅く、3時25分に起きて、気温を見たら、
14．6度で1階のリビングは11．3度で、湿度は37％でし
た。
トイレの後に計量をしたら、体重が60．8Kで、体脂肪は
19．1％でした。
3時40分にお風呂へ、お風呂後は、囲碁将棋の勉強をし
てから、ロシアのレーニン、スターリン、プーチン他の
研究を・・・まともなリーダーは、ゴルバチョフさんた
だ一人でしたねえ～
6時25分からテレビ体操を、35分に外へ出て、簡単エキ
ササイズを、キックを決めてから、軽いランで1．5Kを、
折り返して4700歩達成。
7時半にブギウギを見て、7時45分から食事をしながらま
んぷくを見て8時15分頃にリビングの掃除が始まりそう
なので外へ、お散歩ですわ、9時頃に図書館へ遠回りで
到着して本を物色、10時頃にマリー・キューリーの挑戦
とアインシュタイン、日本で相対論を語るの2冊を借り
て途中で気になるマンションの、モデルルームを見よう
としたが残念、閉まっていたので、そのまま帰宅。気に
なる歩数は、8．2Kで、10766歩でした。ふぅ疲れたあ～
11時頃にランチは明星のチャルメラで頂きました。
11時半からお昼寝を、午後1時10分頃から小柳ルミ子さ
んの徹子の部屋を見ていました。71歳とは思えないスタ
イルに脱帽。
1時半から今日借りて来た本を両方を図書館からの続きを
読み始めました。めちゃ面白いです。
3時頃になったら相撲を見たいと思いま～す。