昨晩のポーク・ステーキは素敵だった(笑い)やっぱり
お肉を食べないと力が出ない。これで今週一杯持ちます。
食後2Fで読書、2010年11月、韓国チェジュ島、2011
年1月、ネパール編を読み終えてから眠りに zzz
今朝は3時20分に起きて来ました。早速ヤフーニュース
を見たが目を引くものは、何も無しで 超つまらない。
4時10分にお風呂にGO、今朝の体重は69.2Kで体脂肪
は33.4%でした。
4時20分からピアノ練習で出来はまあまあ・・・
その後は将棋のお勉強、5時35分ころ新聞を読みながら
朝食です。
7時半に朝ドラ、その後旅行のパンフレットのチェック
気になった場所は次の通り
まずは国内旅行では三朝温泉、玉造温泉、萩温泉を巡り
ながら鳥取砂丘、出雲大社、松下村塾へ
海外は
①中国の梅里雪山を見に行く旅
②旧満州を訪ねる旅、瀋陽、長春、ハルピン、旅順、大
連巡り ここに牡丹江があったら即、行きます
③アメリカ、マウントラシュモア(サウスダコタ州)
④ハワイのマウナケア山で星空観賞とキラウエア火山へ
⑤ベネズエラのエンゼルフォールの滝見学・・・
8時15分から1Fでヴァイオリン、般若心経、イスラム教
を唱え今日のお努め終了です。
9時からまたまた将棋のお勉強を
ランチは茄子と目玉焼きとイージー味噌汁で頂きました。
ワイドスクランブルを見ながらお昼寝を
またワイドスクランブルの後半を見ていました。
いま僕が一番嫌いな政治家は、あのトランプさんで彼は
最悪です。
北朝鮮が暴発する前にトランプ氏が先に暴発するかも?
★
チャンネルを変えたくなる有名人、他は、誰、何???
ちなみに僕は
①ジャパネット高田のCM
②りゅうちえる
③坂上忍
④梅沢富美男
⑤マツコデラックス
⑥ヒロミ
⑦テリー伊藤
⑧池上彰
⑨ダウンタウン
⑩有吉
以上で~す(笑い)
★ ★ ★
共謀罪法案、衆議院を可決して戦前に逆戻りしているね。
お肉を食べないと力が出ない。これで今週一杯持ちます。
食後2Fで読書、2010年11月、韓国チェジュ島、2011
年1月、ネパール編を読み終えてから眠りに zzz
今朝は3時20分に起きて来ました。早速ヤフーニュース
を見たが目を引くものは、何も無しで 超つまらない。
4時10分にお風呂にGO、今朝の体重は69.2Kで体脂肪
は33.4%でした。
4時20分からピアノ練習で出来はまあまあ・・・
その後は将棋のお勉強、5時35分ころ新聞を読みながら
朝食です。
7時半に朝ドラ、その後旅行のパンフレットのチェック
気になった場所は次の通り
まずは国内旅行では三朝温泉、玉造温泉、萩温泉を巡り
ながら鳥取砂丘、出雲大社、松下村塾へ
海外は
①中国の梅里雪山を見に行く旅
②旧満州を訪ねる旅、瀋陽、長春、ハルピン、旅順、大
連巡り ここに牡丹江があったら即、行きます
③アメリカ、マウントラシュモア(サウスダコタ州)
④ハワイのマウナケア山で星空観賞とキラウエア火山へ
⑤ベネズエラのエンゼルフォールの滝見学・・・
8時15分から1Fでヴァイオリン、般若心経、イスラム教
を唱え今日のお努め終了です。
9時からまたまた将棋のお勉強を
ランチは茄子と目玉焼きとイージー味噌汁で頂きました。
ワイドスクランブルを見ながらお昼寝を
またワイドスクランブルの後半を見ていました。
いま僕が一番嫌いな政治家は、あのトランプさんで彼は
最悪です。
北朝鮮が暴発する前にトランプ氏が先に暴発するかも?
★
チャンネルを変えたくなる有名人、他は、誰、何???
ちなみに僕は
①ジャパネット高田のCM
②りゅうちえる
③坂上忍
④梅沢富美男
⑤マツコデラックス
⑥ヒロミ
⑦テリー伊藤
⑧池上彰
⑨ダウンタウン
⑩有吉
以上で~す(笑い)
★ ★ ★
共謀罪法案、衆議院を可決して戦前に逆戻りしているね。