昨晩は抜歯後だし少し痛むので食欲無しで晩飯も少量で
フィニッシュ。
☆
今朝は4時10分に起床、4時50分にお風呂へ、今朝の体重
が68.4Kとびっくり、昨日はめちゃ暑くて外では34度近
く有り汗もめちゃかいたので、そのせいかも?
体脂肪は32.7%でした。
5時5分からピアノ練習を、最後に別れの曲を弾いてフィ
ニッシュ、このショパンの曲はヴァイオリンで譜面無し
で弾けるのにピアノだと、いまひとつ、不思議だなあ~
5時半ころ新聞を読みながら朝食を・・・そうそう昨日の
帰りに久々に駅で夕刊フジを購入、今朝読みました。
たまには、この様な新聞も面白いですよ。
7時半に朝ドラを見て、7時45分から火野正平さんの自転
車旅、秋田編を見る。
9時からはアメリカの二度目の旅、ニューオリンズ3日間
3万円で過ごす旅を見ていました。
僕も一度は行ってみたい都市なので興味津々でした。
ジャズも黒人もあんまり好きじゃないが、でも興味は有り
ます。
チャンスが有ったら行きたいと思います。
9時から2Fでヴァイオリン、般若心経、イスラム教を唱え
今日のノルマ達成。
これから将棋のお勉強を始めます。
10時半からワイドスクランブルを見る。
ランチは煮込み蕎麦でした。
昼寝後にまたワイドスクランブル、やすらぎの郷を見てか
らまたニュースを
1時半トヨタファイナンスからau、5月分の請求書が来たが
使ってもいないのに倍額の請求にびっくり??? 調査中
外はくそ暑いし、請求書は倍額だし、使った覚えもないし
大事な判子も行方不明でストレス倍増で 怒 怒 怒
フィニッシュ。
☆
今朝は4時10分に起床、4時50分にお風呂へ、今朝の体重
が68.4Kとびっくり、昨日はめちゃ暑くて外では34度近
く有り汗もめちゃかいたので、そのせいかも?
体脂肪は32.7%でした。
5時5分からピアノ練習を、最後に別れの曲を弾いてフィ
ニッシュ、このショパンの曲はヴァイオリンで譜面無し
で弾けるのにピアノだと、いまひとつ、不思議だなあ~
5時半ころ新聞を読みながら朝食を・・・そうそう昨日の
帰りに久々に駅で夕刊フジを購入、今朝読みました。
たまには、この様な新聞も面白いですよ。
7時半に朝ドラを見て、7時45分から火野正平さんの自転
車旅、秋田編を見る。
9時からはアメリカの二度目の旅、ニューオリンズ3日間
3万円で過ごす旅を見ていました。
僕も一度は行ってみたい都市なので興味津々でした。
ジャズも黒人もあんまり好きじゃないが、でも興味は有り
ます。
チャンスが有ったら行きたいと思います。
9時から2Fでヴァイオリン、般若心経、イスラム教を唱え
今日のノルマ達成。
これから将棋のお勉強を始めます。
10時半からワイドスクランブルを見る。
ランチは煮込み蕎麦でした。
昼寝後にまたワイドスクランブル、やすらぎの郷を見てか
らまたニュースを
1時半トヨタファイナンスからau、5月分の請求書が来たが
使ってもいないのに倍額の請求にびっくり??? 調査中
外はくそ暑いし、請求書は倍額だし、使った覚えもないし
大事な判子も行方不明でストレス倍増で 怒 怒 怒