昨晩はごはんとわかめとネギのお味噌汁と鶏肉と大根の
煮付けで超シンプルなメニューで、胃に優しいのでマル。
食後は2Fで、床に横たわりながら読書(世界悪女物語)
です。
この本は今回の旅のお供に持参した文庫本で結構面白い。
その後クラシックCDを聴く前に眠りに入っちゃったあ~
☆
今朝は2時45分に起床して、日頃の生活に戻しましたよ。
ブログのアクセスランキングを覗いてみたら、あらあら
急上昇(旅行中のアクセスは急ダウン)して嬉しいです。
その後ブログの書き込みを・・・
4時20分にお風呂へGO
気になる体重は69.4Kと元に戻っちゃったあ~早っ!!
体脂肪も33%でした。
4時35分からピアノ練習です。
最初はリチャードクレーダーマンさんの渚のアデリーヌを
弾いたが一回ミスタッチしちゃった('A`) 涙がぽろり
やっぱり8日間のブランクは大きいですわ
二曲目は加古隆さん作曲のパリは燃えているか「NHKス
ペシャル映像の世紀」よりのバックグラウンド曲です。
課題曲の二曲を終えてから、お笑いのゆりあんレトリバー
さんのイントロ曲の、運命、乙女の祈り、幻想即興曲を弾
いて、最後はオースザンナを弾いてフィニッシュ ふぅ
6時から溜まった新聞を読みながら朝食を・・今朝の果物
はりんごに葡萄でした。
7時半から朝ドラを見てその後スーツケースの中を整理し
ふぅ・・・
8時過ぎにヴァイオリンでショパンの別れの曲、マスネの
タイスの瞑想曲、白鳥、君が代、蛍の光、賛美歌の祈りを
弾いてフィニッシュ
今朝の音はイマイチでした。
その後溜まりに溜まった将棋の勉強を再開しました。
少し休憩しブログにスイッチ、旅行から帰った後はめちゃ
くちゃ忙しいです。
体重も体調もすっかり元に戻って絶好調???です。
☆
ランチは、掻き揚げとイカフライ入りの煮込みうどんで超
美味しかった。
食後にやすらぎの郷を見てからワイドスクランブルを見て
ミヤネ屋にスイッチ、途中でまた居眠りを・・・やっぱり
まだ旅の疲れは抜けきっていないです。
いまPMの5時、ブログの更新中です。これが終わったら
溜まった新聞を読むつもりです。
煮付けで超シンプルなメニューで、胃に優しいのでマル。
食後は2Fで、床に横たわりながら読書(世界悪女物語)
です。
この本は今回の旅のお供に持参した文庫本で結構面白い。
その後クラシックCDを聴く前に眠りに入っちゃったあ~
☆
今朝は2時45分に起床して、日頃の生活に戻しましたよ。
ブログのアクセスランキングを覗いてみたら、あらあら
急上昇(旅行中のアクセスは急ダウン)して嬉しいです。
その後ブログの書き込みを・・・
4時20分にお風呂へGO
気になる体重は69.4Kと元に戻っちゃったあ~早っ!!
体脂肪も33%でした。
4時35分からピアノ練習です。
最初はリチャードクレーダーマンさんの渚のアデリーヌを
弾いたが一回ミスタッチしちゃった('A`) 涙がぽろり
やっぱり8日間のブランクは大きいですわ
二曲目は加古隆さん作曲のパリは燃えているか「NHKス
ペシャル映像の世紀」よりのバックグラウンド曲です。
課題曲の二曲を終えてから、お笑いのゆりあんレトリバー
さんのイントロ曲の、運命、乙女の祈り、幻想即興曲を弾
いて、最後はオースザンナを弾いてフィニッシュ ふぅ
6時から溜まった新聞を読みながら朝食を・・今朝の果物
はりんごに葡萄でした。
7時半から朝ドラを見てその後スーツケースの中を整理し
ふぅ・・・
8時過ぎにヴァイオリンでショパンの別れの曲、マスネの
タイスの瞑想曲、白鳥、君が代、蛍の光、賛美歌の祈りを
弾いてフィニッシュ
今朝の音はイマイチでした。
その後溜まりに溜まった将棋の勉強を再開しました。
少し休憩しブログにスイッチ、旅行から帰った後はめちゃ
くちゃ忙しいです。
体重も体調もすっかり元に戻って絶好調???です。
☆
ランチは、掻き揚げとイカフライ入りの煮込みうどんで超
美味しかった。
食後にやすらぎの郷を見てからワイドスクランブルを見て
ミヤネ屋にスイッチ、途中でまた居眠りを・・・やっぱり
まだ旅の疲れは抜けきっていないです。
いまPMの5時、ブログの更新中です。これが終わったら
溜まった新聞を読むつもりです。