昨晩は卵を3個、茹でミンチにしてマヨネーズで和えた。
きゅうりとハムをスライス、サンドイッチ用の食パンに
コーンソフトを塗り、卵のみ、卵+きゅうり+ハム、きゅ
うり+ハム入りの3種類のサンドイッチを作り ほっ!!
お次は鳥のから揚げです。
一口大の唐揚げ用のお肉440gをスーパーのビニール袋
に入れて、お酒大さじ3、醤油大さじ2、ごま油小さじ1
.5、の調味料を作りビニール袋に入れて良く揉みこみ
30分冷蔵庫で冷蔵する。
30分後にときほぐした卵を入れ良く揉みこむ、薄力粉
大さじ2、片栗粉大さじ2をよく混ぜてまたまた揉みこむ
30分後に、中温の油で一度揚げて、家族が揃ってから
高温の油でこんがり色になるまで約1~2分揚げる。
最後の高温で揚げている途中、水分が残っていたのか?
いきなり油が我が右手の手首の内側に飛んできてヤケド
を・・・
すぐに水で冷やしたがあんまり効果が無くてヒリヒリ
して超、痛い。
氷を当てようとしていたら、保冷剤の方が良いとアドバ
イス
タオルに保冷剤を巻き患部に巻き付けていました。
パンツとTシャツで料理していたので反省していますが
暑いし多分長袖シャツを着ていても防ぐのは無理だった
かも?
名誉の負傷?(笑い)
から揚げの出来栄えは SO GOOD !!
ケンタッキーフライドチキンよりも美味でした。
皆がプレゼントを渡してお開きに。
2Fへ行って読書、南極、北極編を、読んで全て読み終え
ました。
保冷剤を2個も患部に当ててタオルでぐるぐる巻きに・・
ヒリヒリ感がハンパ無い。
痛くて眠れずトホホ
☆
今朝は2時50分に起床。早速ブログの書き込みからスタ
ートが切れました。
4時15分にお風呂へ、患部にお湯が触れて、ぎゃあ~~
バスタブにメガネも落として 最悪 大泣きですわ。
今朝の体重は69.2Kで、体脂肪は32.7%でした。
4時35分からピアノ早朝練習を・・・
その後、将棋のお勉強を。5時ころに将棋講座を見ながら
ケーキとブラックティーでの朝食です。
★
来年の秋に豊洲に移転すると発表をしたのに環境基準の
120倍のベンゼンが検出されたって
築地も豊洲も生かすといった玉虫色のやり方ももう通用
しない。
即刻豊洲は諦めて移転中止にしなくちゃねえ~移転が終
わり、その後にシアンだ砒素だとまたまた出ないとも限
らない
お金よりも安全の方を選択しなくちゃ・・・ねえ~
☆
またまた北朝鮮のミサイルが日本上空を通過し太平洋上
に落下か?
★
O157で女児3歳が死亡したニュースは最悪でしたねえ~
惣菜店、スーパーも大皿からトングで取るやり方はこの
際、中止にして小、中、大の透明プラのケースに入れて
販売する。
お客様の手が触れない方式を至急取り入れなければなら
ない。
そんなに手間もかからず衛生的でもある。
厚生労働省が感染経路がつかめないのならお店側がいち
早く今までのやり方を変更しなくちゃね・・・
☆
7時半に朝ドラ、45分から世界ネコ歩き、8時ころから
ヴァイオリン、般若心経、イスラム教を唱えてから将棋
のお勉強、
9時20分妻と上大岡の映画館まで映画を見に出かけまし
た。
上大岡に着いてすぐコンビニでお寿司を購入、
11時35分からナインイレブンを見てきました。2001年
9月11日、ニューヨークのワールドトレードセンターに
ハイジャックされた2機が北棟と南棟の高層ビルに突入
我が人生で一番恐ろしかったテロでした。
映画の途中で思わず涙が・・・
映画を見終わってすぐ我が駅まで戻り、帰宅途中にお買
い物を・・・
3時のおやつは、お寿司とオニギリを半分+ビールで頂き
相撲観戦中です。
きゅうりとハムをスライス、サンドイッチ用の食パンに
コーンソフトを塗り、卵のみ、卵+きゅうり+ハム、きゅ
うり+ハム入りの3種類のサンドイッチを作り ほっ!!
お次は鳥のから揚げです。
一口大の唐揚げ用のお肉440gをスーパーのビニール袋
に入れて、お酒大さじ3、醤油大さじ2、ごま油小さじ1
.5、の調味料を作りビニール袋に入れて良く揉みこみ
30分冷蔵庫で冷蔵する。
30分後にときほぐした卵を入れ良く揉みこむ、薄力粉
大さじ2、片栗粉大さじ2をよく混ぜてまたまた揉みこむ
30分後に、中温の油で一度揚げて、家族が揃ってから
高温の油でこんがり色になるまで約1~2分揚げる。
最後の高温で揚げている途中、水分が残っていたのか?
いきなり油が我が右手の手首の内側に飛んできてヤケド
を・・・
すぐに水で冷やしたがあんまり効果が無くてヒリヒリ
して超、痛い。
氷を当てようとしていたら、保冷剤の方が良いとアドバ
イス
タオルに保冷剤を巻き患部に巻き付けていました。
パンツとTシャツで料理していたので反省していますが
暑いし多分長袖シャツを着ていても防ぐのは無理だった
かも?
名誉の負傷?(笑い)
から揚げの出来栄えは SO GOOD !!
ケンタッキーフライドチキンよりも美味でした。
皆がプレゼントを渡してお開きに。
2Fへ行って読書、南極、北極編を、読んで全て読み終え
ました。
保冷剤を2個も患部に当ててタオルでぐるぐる巻きに・・
ヒリヒリ感がハンパ無い。
痛くて眠れずトホホ
☆
今朝は2時50分に起床。早速ブログの書き込みからスタ
ートが切れました。
4時15分にお風呂へ、患部にお湯が触れて、ぎゃあ~~
バスタブにメガネも落として 最悪 大泣きですわ。
今朝の体重は69.2Kで、体脂肪は32.7%でした。
4時35分からピアノ早朝練習を・・・
その後、将棋のお勉強を。5時ころに将棋講座を見ながら
ケーキとブラックティーでの朝食です。
★
来年の秋に豊洲に移転すると発表をしたのに環境基準の
120倍のベンゼンが検出されたって
築地も豊洲も生かすといった玉虫色のやり方ももう通用
しない。
即刻豊洲は諦めて移転中止にしなくちゃねえ~移転が終
わり、その後にシアンだ砒素だとまたまた出ないとも限
らない
お金よりも安全の方を選択しなくちゃ・・・ねえ~
☆
またまた北朝鮮のミサイルが日本上空を通過し太平洋上
に落下か?
★
O157で女児3歳が死亡したニュースは最悪でしたねえ~
惣菜店、スーパーも大皿からトングで取るやり方はこの
際、中止にして小、中、大の透明プラのケースに入れて
販売する。
お客様の手が触れない方式を至急取り入れなければなら
ない。
そんなに手間もかからず衛生的でもある。
厚生労働省が感染経路がつかめないのならお店側がいち
早く今までのやり方を変更しなくちゃね・・・
☆
7時半に朝ドラ、45分から世界ネコ歩き、8時ころから
ヴァイオリン、般若心経、イスラム教を唱えてから将棋
のお勉強、
9時20分妻と上大岡の映画館まで映画を見に出かけまし
た。
上大岡に着いてすぐコンビニでお寿司を購入、
11時35分からナインイレブンを見てきました。2001年
9月11日、ニューヨークのワールドトレードセンターに
ハイジャックされた2機が北棟と南棟の高層ビルに突入
我が人生で一番恐ろしかったテロでした。
映画の途中で思わず涙が・・・
映画を見終わってすぐ我が駅まで戻り、帰宅途中にお買
い物を・・・
3時のおやつは、お寿司とオニギリを半分+ビールで頂き
相撲観戦中です。