春はまだか

4/5の朝、まさかの雪景色。



噂によると関東では20℃越えの暑い日だったようですが、我が大館市は冬に逆戻り。
朝練やら週末ロングの野望はどこかに飛んで行きましたとさ。


なので相変わらずzwiftな日々。

今年は久々にヒルクライムに出ようかと思い立ち、参加予定の岩木山対策として、Sweetspot w/ steepsというワークアウトに好んで(嘘です)取り組んでいます。



FTPの90%を2分、その後45秒130%に上げて、また90%に戻す、の繰り返し。休む部分が無くてかなりキツイ。

しかし、ひたすら九十九折が続く岩木山対策としてはなかなか有効なのではないでしょうか。



見るだけでゲンナリ(;´д｀)


後は減量ですね、現在59kg。二ヶ月かけて少しでも軽量化するべくコツコツやってきます。