2019走り初め

もう遥か昔の2/23

今シーズンは雪融けが早かったので、フライング気味に走りませんか宣言をしたところ、S監督、靭太郎、その友達のO君(重量級)が釣れました。

春めいてきたとは言え、夜から朝にかけては氷点下まで下がる我が大館市。余裕をもって11時にスタート。


日当たりはほぼドライ。一部路肩からの流れ出しはあったものの、昼近くまで待てば凍結の心配はナシといったところでしょうか。



何故か一人だけMTBで現れたS監督が地獄を見ていましたが、そんなのは些細な事ですねw


毎年のことながら、冬眠明けに味わうロードバイクの軽快さは格別です。

今年も楽しく走るぞーーー。


ですが翌日からOHでショップに里帰りしているMYバイク。



早く帰って来ないと太っちまうぞ！いいのか！？

はやぶさ2、リュウグウへ

2/21

キマシタヨー！

明日は何の日？
そりゃあ、はやぶさ2が小惑星リュウグウへのタッチダウン予定日ですよ！



実は私、ロードバイクと同じ位宇宙ネタが大好物でして。

特に日本製の小惑星探査機には、初代はやぶさから今回のはやぶさ2に至るまで熱い声援を送っておりました。

どれだけ好きかというと、あまりに私がはやぶさサイコー！と叫び過ぎたせいで、小四の娘が夏休みの自由研究に選んでしまった程、好きなのです。



この宇宙で最も速い光と同じ速度を持つ電波でも往復40分近くかかる程、信じられない程遠い場所で タッチダウンに挑むはやぶさ2。

更にそれ程のタイムラグをものともせずに、6mしかない目標地点に探査機を降ろそうとするプロジェクトチーム。

想像するだけでロマンと同時に怖さも感じてしまう程、遠すぎる場所にいるはやぶさ2。

無事にミッションを完遂できる事を祈っています！(光の速さで祈っても、片道20分かかるという現実(´・ω・｀)


明日の朝は忙しくなりそうです。(youtubeライブ的な意味で)

休日

2/17
休日。朝から日用品の買い物を済ませ、帰宅してクローゼット奥からお雛様を召喚。



もう10回目となる雛飾りですが、私自身は男三人兄弟だった事もあり、毎年新鮮な気持ちでお雛様をお迎えしています。

今年は女児が二人に増えたので、より一層のご加護を賜りたいものです。


その後、家事の合間をぬってzwiftにride on。

本日のワークアウトはThe McCarthy Special



FTP比で100%、112%、125%を3分×3本。

後半に向けて負荷が上がっていきます。

閾値からVO2max、無酸素領域までまんべんなく刺激が入る良いメニューですが、結構なマゾ仕様かと。

ラスト3セット目のブレ具合が辛さをよく表していますね。
キツくてうめき声が出てしまいました…(´Д` )




夕食後はお酒を呑みながらガンプラ 作り。
リアルグレード細かすぎ(>_<)




良い休日でした。

スパイクな週末

2/2
先週末のくまおさんとの雪上ライドが楽しかったもので、この週末も早起きして散策。



AM5時で-6℃、なかなかのカリカリ感。



近場で良さげなルートを探してうろついてみるも
ことごとく行き止まり。



動物とにらみ合いして帰宅。


2/3
早朝、くまおさんに車を出してもらい、共に発荷峠へ。

当初は道の駅おおゆからのスタート予定でしたが、予想したよりも道路に雪が少ない！

スパイクMTBでアスファルトの平坦区間を走るのは辛いだけなので、スタート地点をもう少し先に設定しなおしです。

結局登り口付近の駐車場からスタート。大分短縮されました。



朝早かったせいか、バラクラバと手袋を忘れるくまおさん。
私の予備のホムセンクオリティの手袋と、頭にタオルを巻いてスタート。相当寒かっただろうなw

短縮したおかげでスタートしてすぐに登り開始。登りにかかると良い雪景色が広がります。



いつも通りあっさり置いて行かれましたが、綺麗な景色と非日常的な寒さを楽しみ(苦しみ)ながら発荷峠展望台へ。



展望台付近の気温は-13℃。ここまでくると寒いより痛い。

急ぎ下ってそそくさと帰宅。

下手するとライドより移動時間の方が長かったかもしれませんが、北国しかできない遊びを楽しめました。

冬のスパイクライド、大館でも流行るといいんですがね〜、物好きな仲間が欲しいです。

くまおさんありがとうございました、またよろしくお願いしますm(_ _)m

Zwift再開

昨年11、12月とロクに乗れなかったもので、3倍出すのがやっとになってしまいました(´Д` )

さすがにこれはイカンと年明けから乗り始め、久々のzwiftレース、３R Figure8 Hilly Raceにエントリー。




スタートして間もなく先頭からこぼれ、定位置の第二集団へ。集団内で10位前後をふらふら。

半分程過ぎた辺りだったか、三本ローラーに乗る為の踏み台にペダルが当たり、豪快にリアル落車。

慌てて立て直すも、すでに集団は届かない距離に＼(^o^)／オ・ワ・タ



その後は悲しい個人タイムトライアル。吐きそうになりながら50秒差を10秒まで詰めるも、ここで二度目の落車で今度こそ終了(T_T)



一人ぼっちの寂しいゴールでしたが、個人TTのおかげでTSSは稼げました(負け惜しみ)


そういえばcompanionアプリがアップデートされて、アクティビティの項目から、かなり詳しいデータを見る事ができる様になってました。

パワー、心拍数のグラフからイベントの結果まで。






結果はこんなんでしたが、やっぱりレースはテンション上がります。次はコケないぜ！