双極性障害と診断されて、精神薬を飲み続けて１４年。断薬をして今日で４ヶ月経ちました。
わーいわーい。パチパチ。
３ヶ月まではこんな感じでした。
【断薬したいと思っているけど、不安だと思っているあなたへ。】私の断薬を決意してからの四ヶ月の軌跡。
断薬をして、３ヶ月過ぎくらいまでは、心も体も色んな事がありました。
苦しかったり、弱気になったり、不安があったり。。。
でも、ほんとここ最近は、ものすごく安定して来ました。
かつては、声が出ないほど落ち込んで辛かったり、
かと思えば、いきなり発狂して暴れたり物壊したり、叫んだり。。。
まぁ、色々ありました。
でも、薬を減らしていって、暴れたりする事なくなりましたし、
完全断薬したら、もう気分スッキリ。
あ〜、これが本当のわたしだ〜！！
って、毎日が幸せです♪
張り切りすぎて、眠れない時もたまにありましたが、
最近では、きちんとONとOFFが出来るようになって、
夜はリラックスして眠れるようにもなりました。
毎日、色んな事しても疲れづらくなったし、
きちんと順序立ててこなして行けば、全く焦らなくなりました。
双極性障害って、完治するのは難しい。。
みたいな、情報がサイトに溢れてるけど、
そんな事はない！
薬飲むの止めたら、絶対に良くなる！と、確信しています。
気持ちを切り替えないと、もしかすると断薬だけでは良くならないかも？
しれないけど、勇気を持って、断薬して
幸せになる人が増えると良いな。。。
今日は、相方との記念日なので、
この辺で。。。
