4/7(金)クラスの風景

朝自主練…サンドバック自主練は村井マーコートさん。丁寧に掃除をして、神棚に柏手をうち、激しくサンドバックを叩き、丁寧に掃除をして、帰っていくメンバー最年長の63歳。お手本になりますm(_ _)m

朝パーソナル…復活の工藤さん。バトルロープのアップとミット打ち込みメニュー。合間の呼吸法は辛そうでしたが昨日の復帰第一回目より、だいぶ身体が思い出してきておりました。頑張れ、工藤さん！


昼フィットネス…Studio5Malu2メンバーの松本さん。見事にマンツーマン。しっかりと丁寧にメニューを完遂しました！だいぶ掴んできましたね^ ^
またの道場へのお越しをお待ちしておりますm(_ _)m


昼パーソナル…柔術メニューのHUさん。通販で購入したマイ道着が到着。最近の女性用の道着はまさに素敵なキモノです。新メニューもこなし日々進化し続けております^ ^

夜のキッズ柔術…龍樹、凛、仁志さん。日曜のブレイブ空手マッチに緊急参加が決まった龍樹！しかも二試合です！やる気満々の龍樹に触発された凛も秋田の空手大会に気持ちが傾いております。
そんな2人がやって来たので柔術クラス改め空手クラスに変更です。
頑張れ、龍樹！みなさんの応援よろしくお願い致しますm(_ _)m



キックボクシング…パンチとキックのコンビネーションをメインに身体の繋ぎを意識した動きのペアドリル。流れを止めないがキーワード。照くん、最近いい動き。


中井コーチのグラップリング…6名参加でじゅんぺー君は試合の最終確認。今回写真はかろうじて撮り忘れず。。。

夜フィットネス…男性6名女性6名参加。準備運動〜体幹トレーニング(ここがピークらしい)〜打ち込み〜ペアドリル。今回は足が多めで。
参加者は田子町、三戸町、十和田市からも。遠い所から足を運んでいただいて本当にうれしいですね。その感謝のサービスでバタバタミット15秒4ラウンドを最後にプレゼント。。。
みなさんお疲れ様でした！


夜パーソナル…呼吸法、バトルロープ、ミットプラスの原さん。今夜のパーソナルで原さんプラスにアップグレードした事は間違いありません^ ^


レギュラークラス終了後に勝利の女神に囲まれ、日曜のブレイブ出陣の村井さんとじゅんぺーくんの応援集合写真。
日曜日、選手はベストを尽くして戦ってきます！
皆様の応援よろしくお願い致します！！