３℃朝はどんよりと曇っていたのに・・昼ごろには晴れて・・・
だけど、今夜から明日にかけて雪の予報が出ているという・・・
今日は、インナーマッスルトレーニングの日
今回は、体幹を中心に
先生いわく・・・
インテルへ行った長友選手も、皆さんと同じトレーニングしていましたヨ
斉藤祐樹選手も、テレビでやってましたけど・・・
これ、これやって(←トレーニング中の会話なので・・・)
いましたよーー。
でも、皆さんより出来てなくて、手と足が下がっちゃってましたよ・・・
と、励ましてくれた
なんたって・・・しごきなんだから・・・
明日、スキーだっちゅーのに・・
筋肉痛の中でいつも滑っているのよね
でも・・・
トレーニングのお陰で、
スキーの調子もいいのだと思えるこの頃・・
そうそう・・・
昨日の夜、ラフィー・・・
とうとう病院へ・・・・
内股のところを舐め壊して、ボロボロになってしまった・・・
３か月前と同じだ・・・
近いうちに・・・
アレルギーの検査をする事になってしまった
山に向けてしゅっぱーーつ
さんれんきゅー
キャハ