これ、会社で来客があって、お昼に外食した日の晩御飯なんです。
外食すると、大量にカロリー摂取しちゃう主人のためにと思って作った焼きそば。
焼きそばといっても、麺は３人で１袋。
あとは全部野菜なんです。
キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、パブリカ、茄子、おくら。
それと低カロリーな竹輪ー（笑。
低カロリーかつ、超ローコスト(笑。
とろとろのスクランブルエッグのっけて・・・
殆ど野菜炒め感覚の野菜焼きそばー（笑。
粗挽き胡椒いっぱいかけた野菜焼きそば、これでビール、いいですョー
娘は、お友達とお出かけで、３人の晩ご飯。
野菜が主役のこんなご飯、うちごはんだからできる技ですよね。
こんな焼きそば、きっと何処でも食べられません～（笑。
今日はね、新潟の娘の誕生日なんです。
この場をお借りして、誕生日、おめでとう。
長い月日が流れたのにね・・・
不思議と、昨日の事のように鮮明に記憶に残ってるんです。
大きな大きな感動だったからね。
この世に、生まれて来てくれたこと、改めてお礼が言いたいな。
ありがとうね。
漸く体調も回復してきたようだし、
今夜は、ケーキ思いっきり食べられるといいねー♪
・・・今日もここを訪れてくださってありがとうございます。
ポチっとクリックして、応援してくださると嬉しいです^^
にほんブログ村
外食すると、大量にカロリー摂取しちゃう主人のためにと思って作った焼きそば。
焼きそばといっても、麺は３人で１袋。
あとは全部野菜なんです。
キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、パブリカ、茄子、おくら。
それと低カロリーな竹輪ー（笑。
低カロリーかつ、超ローコスト(笑。
とろとろのスクランブルエッグのっけて・・・
殆ど野菜炒め感覚の野菜焼きそばー（笑。
粗挽き胡椒いっぱいかけた野菜焼きそば、これでビール、いいですョー
娘は、お友達とお出かけで、３人の晩ご飯。
野菜が主役のこんなご飯、うちごはんだからできる技ですよね。
こんな焼きそば、きっと何処でも食べられません～（笑。
今日はね、新潟の娘の誕生日なんです。
この場をお借りして、誕生日、おめでとう。
長い月日が流れたのにね・・・
不思議と、昨日の事のように鮮明に記憶に残ってるんです。
大きな大きな感動だったからね。
この世に、生まれて来てくれたこと、改めてお礼が言いたいな。
ありがとうね。
漸く体調も回復してきたようだし、
今夜は、ケーキ思いっきり食べられるといいねー♪
・・・今日もここを訪れてくださってありがとうございます。
ポチっとクリックして、応援してくださると嬉しいです^^
にほんブログ村
ほんと、焼きそば麺少な目でもこれだけ
野菜たっぷりだと大満足だね～！
盛り付けも綺麗でおいしそう。
娘ちゃんお誕生日おめでとう！
風邪も良くなって良かったね♪
めちゃくちゃ、美味しそうな焼きそば
だす♪ ちくわ残ってるし今夜
マネっこしてみるだすね
お野菜いっぱい買ってこなくては♪
そうだしたか
今日、お誕生日だっただすね
そして、tomatoさんが、はじめて
おかあさんになった日だすか
お誕生日おめでとうだす
ご家族にとっても喜ばしい日だすね
ほんとうに、おめでとうだす
ぷっちんだす
うちでもよくやります。
もやしも一袋入れたらフライパンから溢れそうですけど（笑）
でもうちならではですよね－
今日は新潟の娘さんのお誕生日でしたか。
それはおめでとうございます！
体調がよくなられてケーキが食べれるといいですね。＾＾
お野菜の比率半端ないですね？
多妻中心の焼きそばに、野菜サラダ、野菜の小鉢・・・・。
凄くヘルシーですよね。
ご主人さんへの思いやりが伝わってきますよ。
水曜日の深夜と言いますか、木曜日の早朝に無事帰って来ました。
tomatoさん留守中の応援ありがとうでした。
応援(^_-)-☆ぽっち！
「野菜」です。謹んでお詫びします。
野菜焼きそばですか、夏らしくヘルシーで旨いですね。
tomatoさん
新潟のお嬢様
お誕生日おめでとうございます！!
tomatoさんも、初めてママになった記念日ですものね(^_^)
お嬢様も今や、結芽ちゃんの立派な母親として日々の成長を喜びに頑張ってらっしゃるんですものね(^_^)
tomatoさんも、それを想うと感無量だと思います!！
これからもtomatoさんを母として、先輩として
お手本に、頼りになさる筈です(笑)
今夜は、ご家族で、大好きなバースデイケーキでお祝い(笑)
結芽ちゃんも笑顔弾けてママをお祝いしてくれますねぇ～♪
tomatoさんの御主人へのお気づかい(^з^)-☆
野菜たっぷりの夕飯の献立はさすがですよ～(^^)
お義母様の菜園のお野菜も入ってるんでしょうし、嬉しいおうちご飯ですねぇ～(^^)
tomatoさん
今日も笑顔を(^_^)
優しい心(^з^)-☆をありがとうございます！!
そしてtomatoさんも、ママ記念日おめでとう(笑)でぇ～す♪
お誕生日おめでとう(#^.^#)
今日もまたまた不安定なお天気ですね
麺一袋とは思えないくらいのボリューム
でも野菜だから心配ないですよね
最近見たレシピ
大葉、みょうがをみじん切りにしてジャコとゴマを、まぜまぜ
でごま油と醤油をくるっとかけてご飯にかけて食べるとさっぱりですよ
お野菜メイン・・いいな♪
お嬢様、８月生まれなんですね。
お誕生日おめでとうございます＾＾。
うちの長男も ２５日、誕生日でした・・。
・・大学生なので この夏も バイト三昧！！・・
・・生まれてきてくれてありがとう・・
日々、いろんなことありますが
感謝の気持ち・・思い出しました。
tomatoさん、今日も更新 ありがとうございます。
・・ちなみに・・チーズが大好き息子には
北海道の焼きチーズタルト進呈＾＾。
ちょっと奮発しちゃいました・・。