横浜の桜も三分ぐらいしか残っていませんが新年度の始まりですね。
立場はそれぞれですが、不安と期待に心身共にアップアップの時期です。
帰宅しても頭はなかなか休まらないんですよね～。
でも家では明日の為に十分な睡眠と朝ごはんをしっかり取ること。健康管理は自分に対する責任です。
”凄い!!ゴマの力”
ゴマに含まれているポリフェノール”ゴマリグナンは加熱すると、より抗酸化作用が強い《セサモール》に変化、すりゴマにしたりひねりゴマにして種皮を破り吸収しやすくすることで更に更に抗酸化力を高めます。又ゴマの脂肪酸の4割はオレイン酸です。
ゴマの力⇒＊老化の進行を遅らせる＊がん予防効果＊血中コレステロール濃度減少*動脈硬化の予防
ちなみに黒ゴマは白髪を改善する力があることが実証されているんだそうです！！
立場はそれぞれですが、不安と期待に心身共にアップアップの時期です。
帰宅しても頭はなかなか休まらないんですよね～。
でも家では明日の為に十分な睡眠と朝ごはんをしっかり取ること。健康管理は自分に対する責任です。
”凄い!!ゴマの力”
ゴマに含まれているポリフェノール”ゴマリグナンは加熱すると、より抗酸化作用が強い《セサモール》に変化、すりゴマにしたりひねりゴマにして種皮を破り吸収しやすくすることで更に更に抗酸化力を高めます。又ゴマの脂肪酸の4割はオレイン酸です。
ゴマの力⇒＊老化の進行を遅らせる＊がん予防効果＊血中コレステロール濃度減少*動脈硬化の予防
1日大さじ一杯のゴマを心掛けましょう。
免疫美容より
ちなみに黒ゴマは白髪を改善する力があることが実証されているんだそうです！！