美容矯正せらぴすとK アクティブな彼女

今年もあと数日と押し迫ってまいりました。
あの妙な雰囲気の南西風が
雨を運んで以来良いお天気が又復活。
何と無く気忙しい毎日が続きます。

　私の姪っ子が今東海道を旅しています。
　昔の人が歩いた道を辿ってみたいと
　一人でテクテクと歩いているのです。
　背にリュック、手には地図。
　各地の人情に触れながら京都に着くころには、
　沢山の経験と感動が心に溢れていることでしょうね。
　今は三重県亀山に雪で足止めされているようです。
　しばしの休息ですね。
　彼女のブログ　http://emi-index.com/

彼女の行動力には感心します。
私も結構色々とチャレジする方ですが、
彼女にはかないませんね。
応援してますよ！
京都でお土産買ってきてね～
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美容矯正せらぴすとK 風邪対策

今日の横浜は冬至だというのに強い南西風なんて吹いて暖かいです。

此処は何処？と信じられない程の天気ですね。

正月のお飾りなど用意してみても、こう暖かいとピンとこないですね。

風邪や最悪の場合インフルエンザなどにかからないよう

特に乾燥する冬場は、免疫力を高めておきたいものです。

何かと気忙しい季節ですが手洗いうがいはもちろん

充分な睡眠と休息を摂り副交感神経を優位に。

食べ物でも然り、

発酵食品・食物繊維豊富食品・排泄反射食品・全体食品・身体を温める食品

を中心にバランス良く取り入れるようにします。

副交感神経を優位にする

大豆製品・きのこ類・海草類・玄米・マメ類を、

中間食品である主食、米・雑穀米・イモ類・小麦類と、

バランス良く取り入れることが大事！！ね。

美容矯正せらぴすとK オペラ初体験です！

横浜は2～3日良いお天気が続いてます。

サロンのオーシャンブルーをやっとのことで片付けました。

何か、風通しが良くなった感じです。

　先日モーツアルトのオペラ「魔笛」初体験です。

男尊女卑のストーリーはともかく、とても楽しい時を過ごさせて頂きました。

ちょっと敬遠していたオペラですが、

バックスクリーンに歌詞の訳が出ていたので、

内容も分かり原語での素晴らしい歌声も充分に楽しめました。

機会がありましたら是非再体験したいものです。

ところで、サロンでは、

　　　　　ブライダルメニューを一新しました

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ブライダルエステサイトも制作しましたので、是非一度覗いてみて下さいね。

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余文：亀は亀甲柄の溝をなぞってあげると気持ち良いんだそう！
　　　意外ですよね～。