食べだすとついつい手が出てしますのが
スナック菓子ですね。
私はほとんど間食をしないのですが、
食事をする時間が取れなかったりすると
小腹がすいて冷蔵庫や戸棚を探したりします。
ハイ確かに。
でも回りを見渡すと主食代わりのように
パクパク召し上がられている方いらっしゃいますねぇ。
そういう方は要注意!!
小耳に挟んだ話ですが、…ポテトチップスを毎日1袋1年間食べていると…
オイルを5リットル飲んだのと同じなのですって!
しかも確か、ジャガイモを油で挙げると発癌物質になるとか言う話ありませんでしたか?
油について更に追究すると、健康に良いとされているどんな油でも
溶剤抽出法で作られた食用油は、《トランス脂肪酸》という
非常に身体に良くない成分に変化してしまうとの事です。
詳しくは、《新谷弘実教授の病気にならない生きかた》読んでくださいね。
圧搾方法で搾られた食用油を探しましょうね。
ブログランキングに参加中ここをクリックしてね。
私事本日私も以前お世話になっていました
MM NON-STOPVOICESというゴスペルサークルのコンサートがあります。
お近くの方、無料ですので是非いらして下さい。
一緒に楽しみましょう!
「THE GOSPEL NIGHT」
★CLAP YOUR HANDS★
新横浜スペースオルタ045-472-5151
http://home.netyou.jp/ww/bunko/MM_NON-STOP_VOICES.html
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