美容矯正せらぴすとK フリージア見てください！

花壇のフリージァ良いかほりです。

ちょっと寒い日が続きましたが、久しぶりに草津温泉に浸かって参りました。
西の河原温泉は自然の中の大きな露天風呂。
本当にリラックス出来ましたよ。
最高のヒーリングですね。
雪は暖冬のためでしょうほとんど無かったのですが、
やはり横浜よりひんやりとした空気に
湯畑の湯気が温泉情緒を醸し出していました。

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美容矯正せらぴすとK 今日は何を食べますか？

暖かいですねぇ。身体が楽で良いですけど。

冬に凛とした寒さが無いと何か気持ち悪いですね。

自然の営みが変化すると、当然ながら連鎖の先端ヒトへと辿り着きます。

こんなに私たちを取り巻く環境が変化してくると、

気づかないうちにあらゆる面でストレスがかかっているものです。

今年は、いえこれからは今まで以上に体調管理には気を配りたいものです。

やはり第一番はお食事。

手軽なジャンク・ファースト・コンビニフードを沢山食べるよりは、

新鮮な野菜と米を少量食べるのが、世界が認めた日本式。

一番解ってないのが、日本人？かも。

育ち盛りだからとか、忙しいからとか、お安いからとか、美味しいからと言って、

誘惑に負けちゃってませんか？

食生活を見直してみましょう。(*^^)v


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