長月 30日 ヨガ講座のおひるごはん

 

ヨガ講座　2日目は　美山の縁やさんとの　コラボランチ

調味料を　お渡しして・・・

美味しい　ゆず胡椒風味の唐揚げと　

山の幸　里の幸を

作っていただきました。

 

私の　パートは　　酵素玄米に

鶏出汁のの冬瓜スープ

秋の間引きな　納豆ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

を