師走ですね
師走 初日のお仕事はヨガランチ
今回は ・・・
高校女子と男性もおられるので 鹿肉を使用してみました。
食べやすい ハヤシライス
隠し味は カラメル
お砂糖食べると 頭が ぽわぁ～～～～んとしてしまわれる方の為に
ラカントで作ってみました カラメル
ハヤシライス と 赤米ごはん
蒸すだけで美味しい えびいも
蕪のマリネ 酒粕チーズ
食べるインシュリン ロースト 菊イモ ローズマリー風味
椎茸ロースト
しあわせ キャベツの千切り 和風ドレッシング
今日は ちょっとおなかに溜まったみたい・・・
やはり 次回は消化力に焦点あてるべきかしら・・・
