昨夜から少し風がでてきて、暑さもやや鎮まった感だが
それでもどうしてこんなに暑いのだろう???
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動、ストレッチ
・長拳一路 先週に続き四段の最後、鉤手→拳→推掌、をくり返す。
・陳式太極剣36式 四段の後半
31.落花式
32.黄蜂 出洞
33.交剣 擺蓮
34.座身 勒馬
35.合剣勢
36.収式
剣先が下を向く、という用法以外は剣先はやや上を向いています。
その理由:相手の剣が入らないよう、自分を守ります。(先週の念押し)
・気功 潜心禅掌
※次回は8月23(火)18:30~です。
送り火も終わって、夏が終わりに向かう頃ですね。
それでもどうしてこんなに暑いのだろう???
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動、ストレッチ
・長拳一路 先週に続き四段の最後、鉤手→拳→推掌、をくり返す。
・陳式太極剣36式 四段の後半
31.落花式
32.黄蜂 出洞
33.交剣 擺蓮
34.座身 勒馬
35.合剣勢
36.収式
剣先が下を向く、という用法以外は剣先はやや上を向いています。
その理由:相手の剣が入らないよう、自分を守ります。(先週の念押し)
・気功 潜心禅掌
※次回は8月23(火)18:30~です。
送り火も終わって、夏が終わりに向かう頃ですね。
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