今週は血圧が高め

毎日記録してる血圧管理手帳です。





朝と夜の一日２回測定し血圧の変化を折れ線グラフで確認でき、右端には一週間の平均値。

日曜日の朝は低かったので薬を飲むのを止めてみましたが

夕方の測定では血圧が上昇したので薬を飲みました。

今週は仕事も忙しかったし月曜日の夕方はマンションのゴミ部屋へ行ったりと雑用に追われた。

塩分控えめな食事と量も減らしているけど仕事上のストレスまでは減らせない。

仕事以外のどうでもよい来客も多かったしなんだか疲れた一週間です。

熱がないのに頭が痛い症状も再発したし、夜はバタンキューの毎日。


気圧の変化も大きいですね。

日中は７月中旬並みの真夏日で夕方から冷たい風が吹いて平年並みの気温だが

その差は１０℃以上あり、大きい時の気温差は１５℃位ある。


いちばん堪えてしまったのが家猫たちです。

真夏の陽気で抜け毛がすごく、夜は寒くて布団の中に潜り込んでくるのです。

朝食後には日課の日向ぼっこを欠かせない。





今朝の日向ぼっこの様子です＾＾

蓄熱中なのが分かるでしょうか？

「寒い～寒い～」って聞こえてきそうです(-_-;)

櫛で梳かせば抜け毛がすごいのにさ。

野際陽子「キイハンター」

キイハンターというドラマは知ってるけど私はまだ幼過ぎてよく理解できてなかった。

野際陽子さんはクールビューティーというイメージがあり子供心にはあまり好感を抱かなかった。

ハウスジャワカレーのCMもキツイ姉さん女房の雰囲気たっぷりだったし

意地悪そうな役どころが似合っていたような印象です。

「いつみても波瀾万丈」という番組に出ていたような気がする。

亡くなって分かったのは母親よりも１歳上という事。

晩年になっても女っぽい魅力に溢れてましたね。




野際陽子「キイハンター」