ゴーヤ

私は、ゴーヤが大好き
あの苦みがたまりません

毎年、夏になると知り合いのおじさまから沢山のゴーヤを頂きます

今年は、自分の畑でも沢山作っているから、只今ゴーヤが売るほどあります

でも、家族で食べるのは、私だけ
御裾分けしても、ゴーヤが嫌いな人ばかり
BIENには、ゴーヤは、与えません


なので、なかなか減らないゴーヤ

私一人、頑張って消費しています



ゴーヤは、ごま油で炒めると美味しい
焼肉のたれも、美味しかった


私は、ほぼ365日、毎日ゴーヤスムージーを飲んでいます
このゴーヤスムージーは、緑と黄色のゴーヤとツルムラサキ、大葉・豆乳・冷凍バナナが入っています




それでも消費できないので、輪切りにして冷凍保存しました
これで、冬の高いゴーヤを買わなくて済みます
そろそろ冷凍庫が満タンになりそうです

黄色く完熟したゴーヤは、全く苦みがなく、種の赤い所は、甘いです
それに、完熟した種には、脂肪燃焼効果があるのです



なので、自分の畑では、いくつか完熟するまで放置
時々、熟し過ぎて、爆ぜて落ちている時がありますが、これが1番甘い



今年の夏は、美味しい新鮮な野菜が豊富にあって、本当にありがたいです

さて、今晩は、何味にしようかな～

生搾りメロン

とっても嬉しい頂き物です

至福のひとときジュース



これ、本当に最高級メロンそのもの

超超超美味しい～～～～～～～

濃厚なメロンの香りと甘みが、存分に楽しめます

あ～もっと飲みたい

プチトマト

畑のプチトマト

採れて採れて、この他にまだバケツに２杯もある

２日も経てば、またバケツ一杯採れる

美容に良いリコピンたっぷりな完熟プチトマト
毎日１０個以上食べてます

めっちゃ美味しい～～

大人の塗り絵

今、海外でも大ブームの大人の塗り絵を、私も買ってみました

私は、小さい時からぬり絵が大大大好き

もちろん今も

だから、姪っ子達が小さい時に買った、まだ塗っていないぬり絵を、とってあって時々塗っていました



さすがに大人用は、子供用とは、全く違って、繊細な絵です

大人用の塗り絵の種類の豊富さに、驚き

私は、大好きなディズニーにしました

購入後、早速塗り始めましたが、本当に楽しい～～～～～

何時間でも塗っていられます

今、塗り絵をやっている時が、1番楽しい～

ただ、私の今の色鉛筆は、12色しかないので、36色入りが欲しい～～今の色鉛筆って、100色入りも有るんですね

夏野菜カレー

畑の採れたて野菜達で、ベジタブルカレーを作りました

先日、雨が続いたせか、ここ数日で、一気に大豊作

とっても貧弱だったゴーヤが、びっくりするくらい成長して、立派なゴーヤが沢山できていました

そんなゴーヤや、なす、ピーマン、シシトウ、きゅうり、ツルムラサキ、人参だけ頂き物です
ベジタブルオンリーカレーだから、超ヘルシー

とにかくお野菜大好き人間な私
あまり煮込まずに、ちゃんとお野菜の食感が残っている方が好き
ツルムラサキは、最後に火を止めてからいれました

最高に美味しいカレーライスができあがりました




本当に、美味しい～～～～～～～～

トリミングへ行って来ました。

いつも、お世話になっているPETRAさんへ、トリミングへ行って来ました

今日も、いつもと同様、と～～～～～～～っても可愛い～～～～～～～BIENちゃんです



本当に可愛いわ～




今日は、私の車でないから、心配していましたが、行きからリラックスして眠っていました

コストコ行ったら......

久しぶりにコストコヘ行って来ました

そこで見つけたfitflop
催事で24日までの限定販売です

このfitflopのサンダル、ず～～～っと欲しかったけれど高くて諦めていたの

コストコで、とってもお値打ち価格だったので買っちゃった～



私の欲しかったデザインがあったのでラッキー
サイズもピッタリ




履き心地が最高に良くって、これで１００ｋｍは、歩けます

正規品であることの保証カードもちゃんと付いています



良いお買い物ができました

つるむらさきスムージー

毎日、BIENのご飯に入れているツルムラサキ

最近は、茹でずに生のままご飯に混ぜています
ビタントニオのスムージーメーカーでお水と一緒にガァ



これをさつま芋カボチャペーストに混ぜます



この日は、牛肉ごはん



美味しそうに食べてます



きれ～いに完食




BIEN用のツルムラサキをスムージにした後、そのままスムージーメーカーで私のスムージーを作っています



私用は、ツルムラサキに、豆乳、大豊作の大葉、冷凍バナナ、グリーンナッツオイルです

とっても飲みやすくて、お気に入りのグリーンスムージーです

本当に世界一美味しいロールケーキ

私の可愛い可愛い大好きな姪っ子のマリナちゃんが、ロールケーキを作って持って来てくれました

これが、超超超美味しいの～～～～～～～

これ、マジでお店で買ったみたい

いえ こんな美味しいロールケーキは、出会った事が無い
今まで食べた中で、1番
本当に、世界一美味しいロールケーキ


ロール生地が、超キメが細かくて、ふっわふわ




本当に、こんなに美味しいロールケーキを作っちゃうなんて、驚きと尊敬です
私は、こんな繊細なケーキ、絶対に作れない

天才マリナパティシエ、また作って～～～～～～

今晩は、こんなにも美味しいロールケーキが食べられて、本当に幸せ気分いっぱいです

サプリメント

BIENに与えている２種類のサプリメント

大きい方は、消化酵素のプロザイム

BIEN、時々、朝にお腹がギュルギュル鳴って、ご飯を食べない時がありました
獣医に言ったら、そうゆう時は、お腹が痛くて、我慢している時って言っていました。

そんな時は、だいたいビニール袋を食べちゃうのです

でも消化酵素を毎食入れたら、それが無くなりました

加熱したドッグフードやお肉などのタンパク質を食べた時は、消化するのにかなりの時間がかかってしまうので、
消化酵素で働きを助けてあげるのです
歳を取ってくると、消化酵素が減ってしまうので、老犬には、必須です

このプロザイムは動物性由来の酵素です。肉食動物に与えるから動物性由来が良いそうです

もう１つは、ルテイン



これは、白内障の予防と治療に有効と言われています
先日、テレビでやっていましたが、ルテインは、飲むサングラスだそうです

随分白くなったBIENの目が、少しでもよくなるように、そして進行が少しでも遅れるように、これは欠かさず飲ませています
このサプリメントは、人間用です
私も飲んだ方が良いけど、大事なBIENだけです

これは、粉末がカプセルに入っているので、1カプセルを3回に分けて与えています



あと欠かさないのが、サチャインチオイル
グリーンナッツオイルです



これは、オメガ３に加え、ビタミンEも豊富に入っています
私が使っているのは、エキストラヴァージンタイプです

これは、私もグリーンスムージに垂らして、毎日必ず摂取しています

このサチャインチオイルは、アマニオイルなどと違って、熱に強いのですが、2種類のサプリメントは、熱に弱いので、ご飯は、必ず冷ましてからトッピングしいます


私の大事な大事なBIENちゃんには、苦痛無く、健康で元気に1日も長く毎日を過ごして欲しいから、
自分自身によりも、はるかに気を使って、はるかにお金も使っています