frau krumm (フラウクルム）

毎日がバタバタとすぎて（仕事と遊びで＾＾；）、パソコンに向かう時間がなかった。。。 昨日はゆ～わくワイド。（ほかのネタはぼちぼち更新します～） カボ芋サラダと栗のフラン。 カボ芋サラダは、サツマイモとかぼちゃをマッシュして、アボカドやナッツなどを加え、スパイシーな味付けをしたヘルシーサラダ。 食感もあってぼりゅーみー。 栗のフランは、渋皮煮を使ってプリンとケーキの間のような食感のデザートです。 . . . 本文を読む