豊後水道絶景ウォーク臼杵史跡ステージ

昨日12日（日）はお友達いっちゃんに誘われて
ウォーキングに参加してきました。

前回大分別府24キロ歩いて失神してしまった私。
さるべぇからこっぴどく叱られてしまったけど、
今度は20キロだから4キロ少ないし大丈夫！と参加。

20キロは臼杵石仏コース。

シューズもウォーキング用を新調。
日々のウォーキングでちゃんとはきならしておきました。


これいっちゃんとおそろ♪

スタート場所の諏訪山体育館がいまひとつわからず
余裕で家を出たのに、ついたらギリギリ。。。

なんとか受付をしてスタートできました。

天気は快晴だし。
ウォーキング日和。
調子よく元気に歩きました。

前回の時と違って、なんか焦るってこともなく歩けてよかったな〜。
途中臼杵石仏の見学ができたり。
（毎年蓮の撮影には来るのに石仏は久しぶり）



これが臼杵石仏で有名な花園石仏。

う〜ん・・・。
私もいっちゃんも
昔若い時に一緒に見た
頭部が下にあるときの方が臼杵石仏って感じがして好き。



なぜあげちゃったんだ？
確か理由があったんだろうけど・・忘れた。

臼杵石仏のそばの公民館で休憩。
こちらではとん汁のふるまいがありました。
（前回はお昼も食べずに歩いたっけ・・・）



これが美味しい〜っ。
10キロちょっと歩いた体にしみるわけです。
おにぎりととん汁でお腹も満たして、折り返しです！

ここから先は二王座の風景を愛でながらのウォークです。

あらためて、臼杵の古き街並みっていいですね〜。
3月公開の映画でも撮影に使ってますよね。

今ちょうど臼杵のひなまつりも開催されていて、
ちらっと見ることができました。



紙のお雛様です。
めずらしいですよね。

う〜んっもっとゆっくり見たかったな・・・。
ここで私たち20キロコースのビリ。
30キロコースの人たちも早い人は追い越して行きます。
ま、そんなこと気にならないんですけど・・・。



素敵だな〜



今回は足も腰もそこまで痛くならなくて
完歩まであと少しの時にまたもや事件が。

歩道のちょっとした陥没に見事に足がはまり、
疲労してた足がガクッと・・・・・。
それを立て直すことはできずに
そのまま道に投げつけられるようにすっ転んでしまいました。

足は・・足首はもちろん痛いんだけど
お気に入りのアディダスのパンツがやぶけたこと。
携帯に大きな傷が入ったこと。
ストラップのキラキラくまはグシュグシュに。
そんなことの方が気になる私。
首から下げていたカメラ・・・・。
すぐに電源入れたらちゃんと動くのでホッ。
ちょっと傷は入ったけれど・・・。

もう少し・・・もう少しでゴールだったのに・・・・・
悔しい。
だけど救護班の車に乗せてもらってゴール。

今回は順調にいってたのに・・・・。
あぁ残念です。

はいっ。
今日は全身痛い…痛い…。
ヨチヨチロボットみたいに歩いております。
座り仕事でよかったけど、
上司も「またか・・・・」と呆れて笑ってました。

ふふふ・・・でも懲りてませんよ。
この痛みを数日でよくなるはず。
また次の機会もきっと参加しますぜ。

いっちゃん今度もびっくりさせてごめんね。
次こそは何事もなくいくはず。
もっと普段から歩きこんでおかないといけないな〜。

ボレロ食堂

今日は久しぶりにいい天気でしたが、
家にいると寒い。
毛布にくるまってじーっとしてしまう。
こんなことなら姪っ子の写真撮影について行けばよかったなと思う。

えいっ。
ランチにいこー。
数日前からずっと行きたかったボレロ食堂モードだったので、
迷わず昼ボレしにでかけました。

ほんとはクラブハウスサンドの気持ちだったのに・・・

2月のおすすめは・・と言われて
いとも簡単に気持ちが変わる（あぁ意志が弱い）

グラタンオムライスにしました。

サラダとドリンクとプチデザートがついて950円。



ドリンクはバナナジュースにしました。

美味しかった。
でも最近一度に量を食べれなくって、
本当はオムライス半分ちょっとでギブ。
でもなんか残すの悪いな・・と思って
無理矢理詰め込む。
（これがイケナイとはわかってるんだけど・・やめなくちゃ）

なので、今から夕飯の準備なのに
まったく私がお腹すかなくてそんな気分になれない。
どーしよー。


ボレロ食堂のあとは
またまたa-ke'scafeさんに寄っておしゃべり
いつも営業妨害ですみませんっ・・・。
今日のおしゃべりも楽しかったっす。

今日は私のマイブーム

「くまモン」をとん吉さんへお土産に。

あぁかわいいっ
癒される・・・・


さて、夕飯作りにいこーーっ。
明日の分のカレーも仕込まねば。

コストコショッピングチケットあります

先日コストコヘ行ったら
更新月だったので、更新しました。

その時にショッピングチケットをいただきました。

これ平日しか使えなくて
期限も3月4日まで。

コストコ行ってみたいな〜って人がいたら
さしあげますので
メッセージくださいね。

私も確かお試しでショッピングチケットでコストコデビューしたな〜って
思い出しました。

★お譲りする方が決まりました★

人生最後になるといいけど・・・・。

去年始めたツイッター
そのあとfacebookにも挑戦。
あ・・mixiもしてます。
本名知ってたら・・・facebook検索してみてください。

そのfacebookで中学の同級生を発見。
同じクラスにもなったことないけれど同級生。
その彼女が去年4月からダイエットをしていてこの12月1月で10キロ減量に成功していた。
彼女のブログでビフォー＆アフターも公開中。

私ももう随分とダイエットダイエットと口だけで
実行に至らず
宣言するたびに増量する始末。
この3年でコンスタントに毎年3キロずつ増えているという現実。

おととしの健診でヤバイと思い
さるべぇも巻きこんでウォーキングするも
去年の健診でもきっちり３キロ増にめまいすら覚えた。
健診のその足で薬局に飛び込み漢方薬を買ったなぁ・・・・
はい・・買った3箱まだほとんど残ってます。
薬剤師が2か月で変わるからって言ったけど。。。。

もう40も半ば・・・
無理だな〜と諦め半分だった時に
この同級生の記事。

何したんだろう？

私は覚えてるけど、きっと彼女は私のことなんて覚えてない。
だって中学は14クラスあったし・・・。
でも勇気をふりしぼって
facebookでメッセージを送ってみました。

そして今彼女にアドバイスを受けています。

人生最後のダイエットになればいいなと
スタートです。

1年でまずは10キロ。
1か月に1キロ弱落とせばいいんです。
いろんなことを我慢するばかりじゃなくていいんです。
ゆっくりいろんなことをして今度こそ。

今まで通りランチはしますよ〜。
それでもきっとできるような気がします。

もしかして1年以上かかるかもしれないけれど、
今度は途中で諦めないでいよう。

ちょっとヤバいんですよ・・・
ほんとに・・・・
見ため以上に健康的に・・・・

さるべぇは「俺痩せてるとき知らないから（20歳までは痩せの方だった）今のままでも平気だけど」と言ってはくれるけど・・・
まずは結婚した時くらいには戻らんといけんやろ・・・と思ってます。
一緒にウォーキングもしてくれるし、感謝してます。
がんばらないけど・・がんばるから・・・。

先は長いな・・・・。

ゆっくり・・・ゆっくり・・・・。

ＡＬＷＡＹＳ三丁目の夕日’６４

今日はふた月に1度の通院日。
といっても薬をいただくだけなので
病院では血圧測って、先生とちょっとしゃべっておわり。
主治医は火曜日しか外来におりてこないのでいつも火曜日。
ちょうどさるべぇの公休日なので、
お休みをもらっています。

今日は病院のあと
英会話の終ったさるべぇと合流して
まずはかみんへ

本当は店長星野さんとさるべぇを会わせようと思ったけど
残念・・・星野さんはお休みでした。

店長が星野さんになって
先日より日替わりメニューが変わりました。
私は日曜日にもかみんに伺っていたので、
その時はパスタをいただきました。



トマトソースでおいし〜っ。
星野さん、量を気にされてましたが
かなり満足のいく量でしたよ。
これだと男性の胃も満たすかも！

そして今日は自家製インドカレー



じゃがいもゴロリが印象的。
美味しかったですよ〜。
さるべぇにはちょっと量が足りない感じだったので、
私のライスをあげましたけど・・・。

今までのサンドももちろん美味しいし好きだけど
パスタメニューも入って賑やかになりましたね〜。

次はクリームパスタを狙ってます(笑)


ランチのあと少し時間があったので
一度家でゆっくりて、
映画を観に行きました。

「ＡＬＷＡＹＳ三丁目の夕日’６４」
シリーズ三作目です。
なんやかんやいって、昭和好きなんで全部見てます・・私。

今回も笑いあり、涙ありでよかったな〜。
昭和の香りぷんぷんなのも好き。
今の便利な時代もいいのかもしれないけど
高度成長へ向かうあの時代もいいな・・・・
あ・・1964年はまだ生まれておりませんよ・・私。
カラーテレビに一喜一憂してたり、
今じゃ信じられないけど、
いいな・・・と思います。

ＡＬＷＡＹＳは３Ｄもあったようだけど、
どんななのかな〜。

さて、明日からまた寒くなるとか・・・
やだやだ。

熊本春の植木市

4日土曜日はさるべぇお休みで熊本へおでかけ。
目的は熊本市で開催されている植木市へ行くため。
ほんとに好きですわ・・・さるべぇ氏。
まぁギャンブルもしないし煙草も吸わないしそんなに飲みにでかけるわけでもない。
趣味は盆栽。
だから年に数回は黙ってお付き合いします。
ま、私もキンキのライブや舞台に行かせてもらってるしね！

（トップ写真は植木市でうろうろしてたゆるキャラ「チヨマツ」）

ここのところ寒かったので道路はどうかな？と心配。
竹田阿蘇まわりも考えたけど、山道だし凍結怖いねってことで高速で。

でも高速道路も
湯布院から日田は見事な雪景色でした。



住んでる所で雪を見るのは大変なので困るけど・・・
わぁ雪だ〜とちょっと嬉しくなる。





玖珠パーキングエリアに寄ってもらって
新雪を踏んで遊んでみたりしました。



植木市は
庭木のブースやら盆栽のブース
骨董品店やお茶や味噌漬物などの食品と
いろんなものが出店されていて見応えがありました。

だいたいさるべぇは5周くらいします(笑)
最後の方は・・実は私は疲れてしまいます。



これはさるべぇが「見事だ！」と気に入った赤松。
一緒に写真撮ってあげました(笑)
これはさすがに買えませんもんね・・・・420万円！
今回もさるべぇ馴染みの盆栽店にてときめいた一鉢をお買い上げ。
そこで私的に予算いっぱいだったけど、

他にもかぼすの木と小さな桜の木もお買い上げ。

かなりご満悦の様子でした。



帰りは福岡へ北上して
久しぶりのコストコへ。
コストコというとセットになりつつある
サイゼリアで食事して帰りました〜。

植木市は3月まで開催中。
なんかもう一度くらい行きたそうな雰囲気なんですけど・・・汗；

その時ってＩＫＥＡはまだＯＰＥＮはしてないのだろうか？
ちょっと早そうね・・・。
っていうかＯＰＥＮしてすぐは「行かないっ」て言われるな。。。。

料理教室◆2012年1月

先週土曜日は今年初の料理教室でした。
いたたんさん、今年もよろしくお願いしまーーーす。

1月は韓国料理



どどんっ。
今日もおいしそーーっ。

◆彩ジョン


ま、ピカタみたいなもんだそうです。
この日は鰆と牡蠣と海老とアボカドを使ってます。
2種のたれにつけていただきましたが、おいしいっ。
ほかにもいろんな食材でできるようなのでやってみよー。

◆揚げかぼちゃのみぞれ


かぼちゃ・・とさつまいもも一緒に。
衣をつけずに素揚げなのでヘルシーな感じ
これも美味しかった。

◆キムチの混ぜご飯



これはまった。
美味しい。

◆ピーナッツバターとチョコチップのマフィン。

デザートは先生作

コーヒーととてもよくあって美味しかったーー。

この日、この時間はとても元気で
ぺろりと完食した私。

教室の後、どうしても無印に行きたかったので
わったんへ・・・・。
目的地へまっしぐら。
博多の無印で３０％オフだったマフラー・・・
やっぱり欲しいなってことで行ったら
うふふふ。７０％オフになってまして即買い。

この頃もまだ元気。

あと少しだけぶらぶらして
さてスタバで限定抹茶あずきラテ購入。
これ持って帰りましょ〜

と、、、この辺からちょっと気分が悪い。
むかむかする。
帰りの車でもなんだかだるーねむーむかむかーで
せっかく買ったスタバもほとんど飲めない

ちょっと寝れば疲れ取れるかな〜程度に思ってたけど
寝ても疲れ取れない・・・。

ここから発熱、嘔吐（実際は吐き気で止まる）、下痢へと・・・。
そう、どうも嘔吐下痢とかノロウィルスとかいうのになってしまいました。
市販の頭痛薬飲んで寝てれば治る・・・と
昏々と寝るも、熱はあがる・・。

くぅ〜っ、日曜日は楽しみにしてた女子会だったのに
初の不参加。

苦しかった・・・。
ムカムカで食べれない、でもトイレばかり行く、脱水状態を繰り返しました。

月から水は月次処理があるので休めず。
2日間は点滴打ちながら出勤という・・・・
われながら頑張った1週間でした。

きっとわったんぶらぶらでいただいたウィルス。
こわいですね〜
この時期人ごみ・・・怖くなりました。

義妹の家は本日インフルエンザ患者が出てしまいました。

こちらもコワイ。
いちおー予防接種してるけどコワイ。

健康で食べられることのありがたみを感じた週でもありました。

え？それとダイエットは別の話？


ですよね・・ま、そっちもぼちぼちがんばりますって！

福岡

22日のＳＨＯＣＫは日帰りも可能だったけど、
せっかくひとりで行けるので・・と前日福岡入り。
21歳からの付き合いの友達と会うことに。
くぅ〜もうすぐ四半世紀の付き合いか・・・長いな。
その間に彼女は母になり・・・。
そしてこの日はその娘ちゃんも一緒。
写真でしか見たことなかったので、はじめまして。
7歳になってました。
あぁ私も友達も年をとるわけですわ。

お昼すぎに福岡についたのでおなかぺこぺこ。

アミュプラザくうてんで何かたべよ〜ってことに。

くうてんはこれで3度目？4度目？だけど
一度食べてみたかったパスタの店にしました。

「３７ＰＡＳＴＡ」



明太子入りカルボナーラ。

これがんまいっ！！

はまりそうでした。

っていうか翌日のランチもひとりでふたたびこの店で
カルボナーラを食べるのでした。
また行ってもいいっ。
またカルボナーラ食べたい。

食事を終えるとベンチでおしゃべり・・・・
（ごめんね〜わかちゃん・・退屈だったね〜）
1年に1度も会えないから・・・つもる話も多いっ。

わかちゃんも退屈そうなので、
私も行ったことない屋上「つばめひろば（だったかな？）」へ行ってみる。

意外と人が多くてびっくり。

展望台は360度福岡市を観ることができます。



むこーーに福岡タワーが見えてました。

やっぱり福岡は都会だな〜〜。



博多シティビル建設従事者の名前にくいつく私。
すごいですわ〜
こんなにたくさんの人たちのおかげでできてるんですもんね〜。
っと・・あ。。知ってる人みっけ！
3人知ってる人がありました(笑)



つばめ電車にも乗ってみました(笑)

友達も「子供がいないと乗ることもないでしょ？」って。
そうですね・・・
夫婦だけで乗るってこともないんで
楽しい経験させていただきました。
わかちゃんも楽しそうでした♪

体も冷えて来たのでふたたび博多シティの中に戻って
お茶でも〜。
室内に入ると今度は暑い・・とにかく博多シティの中は暑い・・・。
（行かれる方は薄着で大丈夫！私はコートをコインロッカーに入れてました）
なのでアイスコーヒーを飲みましたよ。
わかちゃんもいたので。。。。マックで。

そこでもおしゃべりおしゃべり。

今回は子連れだし
ランチだけでお別れかしら？って思ってたので
夜は一人だな〜と思ってて
屋台にしようかイタリアンにしようかと一応リサーチしてたのだけど、
夕飯も一緒にって言ってくれたので、
これまた博多駅の一番街（だったかな？）へ移動。

なんとかキッチンという洋食屋さんで

ちょっと欲張って食べました。



ハンバーグとエビフライ・・と実は横にパイ包みがあります。

だめね〜ダイエットダイエットって言ってるのに
食べすぎ！
３品じゃなくて2品にすべきだったと反省。

最近・・思うより食べれないんです。
なので残してしまいました・・・。
それでもうーーんうーーんと苦しい。

軽くすませておけば
ちょっとバーに行ってみたり、屋台に行けたのに・・と反省です。

夕飯のあとは・・友達とはお別れしてホテルへ。
コンビニで小さなアルコールとおつまみを買ってチェックイン。

ビジネスホテルだったけど
快適でのびのび〜っ。
（本当は博多座のところのオークラがよかったな・・・）
いつもより早くお風呂にも入って
いつもより早くおやすみなさ〜いっ。

そして朝もいつもより早く目覚めて
いつもより早く朝食をいただく



朝からモリモリ〜っ。

ここで隣に女装家らしき人を見つけて気になる・・・(笑)

これはデジャブのようでした。
ずいぶん昔、やっぱりホテルの朝食の時こういう場面に遭遇したな・・・と。
テレビでマツコやミッツを見て慣れてるはずなのに・・・
やはり・・不気味。

そして博多座デビューの記事へと続くのでした。


たまのひとり旅いいけど・・・
やはりふたり旅の方が楽しいな。

博多座デビュー

週末は福岡へ行ってきました。
メインの用事は今日日曜日だったので、日帰りも可能だったけど
せっかくなんで泊りで行ってきました。
（さるべぇ快く送り出してくれてありがとう）

メインの用事は
博多座デビュー。
しかもそれは　私の王子様（妄想世界の）である
堂本光一のミュージカル「Endress　ＳＨＯＣＫ」を観るため。
こちら今年で12年というけど、
ファン歴長いわたしだけど、
初めて♪

今までは東京の帝国劇場のみで上演されていたわけで、
東京へ行けてた独身時代は年末年始東京ドームのライヴに行っていたので、
さすがにその数ヵ月後に東京へ行くことはできず、
いつもあきらめていました。

それが今年は地方公演が
しかも福岡、博多座であるというじゃないですか！

実は当初の申し込みの時は・・・・
年末のライヴを優先させたいということで申し込みはしていませんでした。
それが・・・年末のライヴは大阪・東京のみという悲しい現実が・・・。
そうなるとＳＨＯＣＫに行きた〜いとなるわけですよ。

それからはヤ●オ●とにらめっこです。
何度も何度も入札して、他の人に落札されて・・・
でもあきらめずに入札して・・・
無事に行けることとなりました。
あ・・●フ●クだけど+1000円ですんだという上出来な結果でしたよ。
（出品した方が「儲けよう」と思ったのなら。。残念でした）


11月にはチケットが手元にあったので、
今日まで長いような・・あっという間のような・・・。
わくわくドキドキです。



中洲川端の地下鉄の駅にもポスターが
テンションあがります

ひとりで行ったので、誰かと喜びをわかちあうことができなくて
ついつい独り言が多かったかも・・・（変な人）

1階ロビー


胡蝶蘭がたくさ〜ん。

ここでもわぁ〜っとテンションアップ。


そしてグッズ売り場へ。

パンフレットだけと決めていたのだけど・・・・
だめですね。
ついついあの場の雰囲気にのまれます。
タオルとクリアファイルと写真買ってしまいました。
タオルもすぐにがんがん使いますけどね〜。

私の席は2階の後ろの端っこの方。



だったのですが、
私を挟んで友達が座るという状態になり、
席をかわることに。
おかげで端っこからもっと内側で観劇できました。

そしてたくさんあったフライングも
結果2階でよかったかも・・・・。

あっという間の3時間。
夢のような3時間。
素敵だったな。
感激したな。
また見たいな。
（でもライヴ優先だけどね）


ホテルは住吉神社のすぐそば。
光一くんも祈願に行ったらしいので、
私も朝から行ってきました。

乾燥って・・・。

今日はひさーーーしぶりに雨な大分。
ま、休日に雨降りより腹が立たない
（あ・・雨が降るたび腹立つわけじゃないけど）
でも2か月近く雨降ってなかったというんで
やはり「乾燥」しますよね。

だからかな・・・
うちのさるべぇお正月からずーーっと咳をしていて
週末とうとう病院へ
病名をつけるとすれば「気管支炎」と言われたらしい。
っていうかほっとくとあなた肺炎になりますぜ・・・。

早く病院行けっていうのに行かない。
うがいしなさい。
マスクしなさい。
って言っても言うこと聞かない。

あなたも年だからね〜
元気なばっかじゃないっすよ〜と心の中で思う。

これもそれもこの乾燥がいけないと思う。

あれ？あんなにいつも高熱出してた私は・・最近元気だけど・・・
やはりカワリモノだから？

今日は月曜日・・憂鬱な月曜日だけど
職場ではもうありえないくらいだらり〜んと過ごす。
だって所長は福岡出張だし、副所長（って男性ふたりだけど）は休んだし
もうのんびりするしかないって状況で、羽のばしまくる(笑)

で、その副所長なぜ休んだかって言うと
「今日は火事だから、休む」と電話。
「？？？」
そうなんだ、地元でそんな休まないといけないくらい大変な火事なんだと
あまり深く考えない私。

今日は超自由人なので、もちろん一日中テレビも見まくり（いやいつもか・・・）
ニュースでやってた

湯の平の老舗旅館（明治33年創業とか）が全焼。

あ・・・これだ・・・・。
小さな温泉町にとっては衝撃的な事件だわ・・・。
副所長は元消防団員だし、かりだされたんだな。

そして思った・・・

「乾燥」してるもんな・・・

火事・・気をつけなくちゃ・・・・。



写真は先日発売された　
キンキキッズの新曲♪

車の中でリピートするのが楽しい。

あ・・今年はミスチルもベスト出すんだって
5月・・・楽しみだな〜。