Baraka~ちいさなシアワセ~

同居・共働き時々主婦の私
慌しい日々のどたばたあたふたを
ぼやきながら綴ります
小さな幸せを感じてたいな~と

今週のカフェそらさん

2017-03-29 05:12:41 | ランチ


ただいま月末真っ只中
期末決算なんで
失敗は許されないから
緊張します

一日中パソコンに向かい…
へとへとになりますが…

昨日はお仕事休みだったオットと
カフェそらさんでランチして
リフレッシュ

ちょいお喋りはずんで
長めの滞在(笑)

やはり
私にとっては
なくてはならない
居心地いい場所



メインはこちら
野菜の下に鶏肉が隠れてます

揚げた鶏肉に
黒酢ジュレ
ゆっくり美味しさを噛みしめます



小鉢たち



カリカリっとレンコン。



この味噌汁は
おかわりしたいぐらい
私の好み



マスターの
コーヒーでしめっ!

ご馳走さまでした。

さて、次はいつ行くかな?(笑)


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ミモザネコが来た

2017-03-28 05:10:52 | おかいもの♪


ラッピングも可愛い
atelier antenna さんの
セラミックブローチが
届いた



大切に大切に包まれて
届いたよ



犬派な私ですが(笑)
このミモザネコのブローチは
ずっと欲しくて
念願です(大袈裟?)

アンテナさんは
地元の有名作家さん

本も出してるし
いろんなとこで個展する有名人

実は家はそんなに遠くない

でも、彼女の作品はなかなか手にできず

今回、カートをオープンするってことで
私もオープンを待って
ぽちりました(笑)

アンテナさんのブローチコレクションに
追加です。


アンテナさんは
GWに
別府のSPICAさんで
個展されるみたい

久々にSPICAさん行ってみよう。
アンテナさんにも
久々癒されてくるかなー。
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おおのがわスマイルラン

2017-03-27 05:42:02 | スポーツ・運動


昨日26日は
おおのがわスマイルランに参加しました。

16キロ、8キロ、4キロとありますが
1キロ程度しか走れんから
もちろん4キロにエントリーです

9時に着いたけど
近い駐車場走れんから一杯で
離れた駐車場へ



まずはウォーキング



土手を歩いて鶴崎公民館まで





あらー。
歩くだけでも息上がるけど
大丈夫かい?



格好だけは
いっちょまえで
走れそうなイデタチ(笑)

受付すると
ヤクルト、ゼッケン、Tシャツをくれる



バッグを持たず手ぶらだったから
いただいたTシャツにゼッケンつけて
着ることにしました

誘ってくれたSちゃん夫妻を待つ間
年配のおばさまやおじさまと談笑(笑)
リラックスできました。

Sちゃん夫妻と合流して

夫妻はセグウェイに挑戦。

青年がなかなかの慎重派で
Sちゃんニコニコ追い越しそー。



会場にはいろんなブースがあり
まだ3回目の若いイベントだけど
素人目にも
内容的には良いなーと思いました
参加者は遠くは北海道からだったり
下は5歳から上は83歳だったり
いろんな人がいましたよ。

11時15分
いよいよスタート!
土手からスタートなんてのも面白い(笑)

スタートして
みなさんのスピードで走ったら
最後まで持たないから
私はいつものスロスロジョグです
どんどん追い越されたし
Sちゃんははるか先に(笑)

このコースとにかく景色がいい
さくらが間に合えば尚更だったなー。

ここ好きだし
こんなとこなら
いつも走りたいかも
駐車場あれば…週末ランなんてのもありだ!

1キロ走れた
2キロまで頑張って走り
ふくらはぎに違和感がでたから
あとは走ったり歩いたりで
なんとか完走しました
多分ビリの方だけどね(笑)





走ったあとは
Sちゃんと
酸素ルームのデモカーがいたから
体験しました





これ!なかなかいいです。
3人まで入れるけど
1人になりたい時には最高!
いろんな効能も素晴らしいし。

ただお値段がね(・_・;
400万円ぐらいから…だそうです。

夢だなー。
あ、設置場所もない(笑)(笑)

帰宅して
昼寝して起きたら
全身痛い
どこそこ痛い

筋肉痛はやっ!

そして今朝もいたーい。
使いものになるんだろうか!
月末最終週なんだけど
気合いで乗り切るしかない!
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許せばいい (引用)

2017-03-26 17:54:37 | つぶやき

自分のせいではないと

わかっていたとしても 許せばいい

どうしても怒りが

おさまらなくても 許せばいい

何度も期待して

裏切られたとしても 許せばいい

誰にでも過ちはある

いつまでも怒り

過去に執着していると

未来さえも見失ってしまう

許すことで手放せる

許すことで楽になる

許すことで前に進める

↑引用です↑

昨日、長らくつけていた

足首のミサンガが切れた

願いごとが叶うと言うが

巻いた時の願いは叶ってはいないな(笑)

何か新しいことへの一歩かもしれない

知人が

それは何かの終わりではなくて

切り替え、はじまりと思ってと

ポジティブにかんがえましょうと

なんか足かせが取れたのかもしれないなーと 思ったり

新年度もくるし

いろいろとリセットだな!

まずはダイエットかー!

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DANCE FESTIVAL 2017

2017-03-26 05:58:24 | Family*

3月25日は
甥1号の運転で
姪のダンスを応援するために
中津市本耶馬渓まで出かけました。



レストハウス洞門特設会場で
それはありました。



途中雨が降ったりして
寒かったけど

ダンスコンテストは
滞りなく開催されて

姪の通う
EAST WAVEから
キッズとオープン2チーム出場

姪はキッズで。

伯母のひいき目もはいるけど
今日も良かったなー。
結果は…残念。
悔し涙を流す子も。

また29年度新たにオーディションするようですから、
姪も含めて頑張れー!!





オープンクラスは
見事最優秀賞に!!

いやー。
今日もかっこ良かった。

今日で最後の子がいたから
一致団結と言うか
そう言うのもあったのかなー?
どちらにしてもプラスに向いたわけで。

長丁場だったけど
良かった。良かった。

少し出店もあったから
ちょいちょいつまみ食い(笑)

写真ないけど
中津からあげ食べて



せっかくだから
洞門バーガーもいただく







これ!美味しかったですよ。



珍しくクレープなんぞも食べてみる

寒かったから
うどん食べたかったなー。

帰りは
すっかり甥の運転にも安心して
眠っておりました(笑)

来月は23日に
パークプレイス大分にて
EAST WAVEのステージありますよ!


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我が家の呑んべえ

2017-03-25 06:07:03 | Family*


お久しぶりの
我が家の長男(笑)ぴの。

毎日
よくお喋りしてくれて
楽しませてくれて
癒し…です。

このぴのさん。

意外とイケる口(笑)

この日は
日本酒



呑んでます。
結構呑みます。



味わってるみたい。

ワインも
グラスの縁にとまって
呑みますよ(笑)

可愛くてたまりません。


あ…ぴーとくんもね!


今日は朝早くから
義妹ちゃん達とお出かけです。

甥1号の運転で…。

私も年を重ねるわけだ。
あの子が運転して
連れて行ってくれるんだもの。

今年は節目の年だし
いろんなこと考えたり
リセットするタイミングなのかもしれないなー。
ふと…思った。
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防災訓練に参加する

2017-03-24 05:49:58 | 暮らし
先日、
連休のど真ん中に
地区の防災訓練がありました。

今までは
地区のことには不参加だったけど

暇だったし

義母さんが元気なうちに
一度行ってみるかーと思って参加しました。

9時半からってことで
9時過ぎからご近所さん達と
ぞろぞろと公園まで歩きます



実は、消防署?消防団?が
サイレンを鳴らしたら
家を出て公園へ避難しましょう!ってことだったらしいけど
回覧板の説明不足で
みんな先に公園へ着いてました(笑)



なんだか…
高齢者ばっかり…(笑)

そんな団地なんだなー。



地震体験カーも来ていました。

消防署の方の話を聞いたり
簡易担架の作り方を習ったり



地震体験したり

私は…
震度3でも怖い怖いと騒ぐので
体験体感はできませんでした。

実際、何かあったら
きっと私は動けないと思う
でも防災に触れたのは
いい時間でした。

義母さんが
来年はもう参加しなくていいよって言うから…

多分お言葉に甘えるでしょう。


住んで11年が近づくけど
知らない人ばかりだなぁ

家にいないから
仕方ないね(笑)


さ、金曜日!
月末突入してるし
ガンバルンバ
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またまた神戸牛きたー

2017-03-23 05:30:26 | おいしい


前回いただいた
神戸牛が
美味しくて…

お礼LINEしたら

また送りますねーって。

淡い期待はしてましたが
そんなすぐに送って下さるとは!!

今回は
あまり日を置かずに
焼きましたよ
私が…



シンプルに塩こしょうで!

焼き目をしっかりつけて
アルミ箔で包んで
片面10分弱、弱火で
これがベストみたい



いい色じゃーん!



じゃーん(笑)



オットと義母さんは
↑この状態で



私はもう少し焼きます。

わさびをつけて
うまーいっ。

美味しい肉は
うまーい。

シアワセー。

そんなに外食できませんから
美味しい素材を
シンプルに美味しく
これにつきる!

さて、大分便は何にしよっかな?

IGで繋がる
嬉しいご縁♡

あ、今回の部位は
イチボってところでした。
とろけたなー。
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しあわせのレシピ(転用) 覚書

2017-03-22 14:59:10 | つぶやき
【笑えるのは、楽しんでる証拠。】

笑えるのは、楽しんでる証拠。
怒るのは、真剣だった証拠。

喧嘩するのは、一緒だった証拠。
つまずくのは、進んでいる証拠。

裏切られるのは、信じていた証拠。
失恋は愛していた証拠。

「疲れた」は、頑張った証拠。
「失敗した」は、挑戦した証拠。

「もう止めようかな」は、
まだ希望を捨てずにいた証拠。

「素直になれない」は、
それだけ愛している証拠。

もう良いは、全然よくない証拠。
大丈夫は、全然大丈夫じゃない証拠。

いつもヘラヘラしてる人は、
過去に何かあった人

よく笑う人は、よく泣いた人
よく大丈夫と言う人は、よく無理をする人

よく強がる人は、よく我慢する人

幸せな人は、幸せを知っているから
優しくなれる。強くなれる。

努力する人は希望を語り、
怠ける人は不満を語る。

泣きたかったら泣けばいい
辛かったら頼ればいい

我慢できなくなったら我慢しなくていい
笑うのが疲れたら無理しなくていい

「明日笑えるかな」
って思うより
「明日少し笑ってみよう」
って思う方が辛くない。

立ち止まることは、
悪いことなんかじゃない。

辛いとき。苦しいとき。

少し休憩して
またもう一度歩きだせばいい。


転用です。
昨日心に響いたから
IGにpostしたけど
こちらにも記憶として…

時々やすんで
また進む…

そんな時期に来ているのだなー

心穏やかな日々を過ごせますように…


何やら
オットが1番心配顔で私を見る
気を使ってくれる
僕はいつまでも味方だと
ありがとうね
心強いですよ

大丈夫よ
私は

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ドラエもんのコトバ

2017-03-22 00:30:41 | つぶやき




ドラエもんの
ことばが沁みる

そんな日もある

でもちゃんと前を向くよ!


あと私はどれくらい生きるのかな?と
最近よく考える

5年かもしれないし
10年かもしれないし

まぁせいぜい20年かもしれない

もう生きた年数は生きないことは確か

だったら
自分の心地良い生き方をしようと

人が面倒なら
無理して付き合うこともないんじゃいかな?

残りの人生
もっと暮らし方に目を向けてみようかなー

この数年楽しいこともたくさんあったし・・・・

ゆっくりと穏やかな日を過ごしていきたいものです。

前を向いてね・・・・・。



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