くろんど通信

ハイ！　くろんどチアリです！
今日も午前中に用事を済ませて昼過ぎからくろんど池へランニングに。

最近は割とマメに走っているので、少しづつ強くなってきているのを実感できて嬉しい。
単純に比べることは難しいが体力的な事だけに限ってだとランニング中のキツさ、そして終了後の消耗度合いは例えば八ヶ岳などの山小屋から日帰りで登るような冬山の初級バリエーションルートをガイドする時より間違いなく遥かにキツい。だから先日の鈴鹿の鎌尾根縦走山行中も雪が深くてなかなか大変ではあったがその最中も「くろんど池のランニングに比べたら楽だよなぁ～」と思いながら歩いていたのだ。
こんな家から近場でしっかりトレーニングを出来るのだから、本当に物事は考え方一つ、捉え方一つなんだなぁ～と改めて納得させられるのである。


雨の降る前にと思って走り始めたが、早くも小雨が降り出した。
まぁどうせ汗でビショビショなので構わないが・・・


走り終わって休憩を始めると途端にネコちゃん達が走り寄ってくる。
エサをあげている訳でもないのに懐いてくれて嬉しくなってくる。


ベンチに座っているとテーブルに上がってきて直ぐ前で背中を向けて撫でて欲しい仕草をしてくるのでナデナデしてやると気持ち良さそうに喜ぶ。
野良猫では考えられないような態度だ。


「野生のトラは殺気をよむ」


ナデナデ・・・
「トラはケンシロウの前では死を覚悟し、ラオウの前では死を恐怖した」
～北斗の拳より～
ってそれはちゃうやろ！

少しづつ強くなっていることの嬉しさと、ネコちゃんが懐いてくれることの嬉しさに満たされた今日のくろんど池だった。









熱く・楽しくいこう！

中級者をめざす雪山登山教室 鈴鹿 鎌尾根～鎌ヶ岳 ～日帰り低山で本格的雪山技術を身につける～

１月２６日は登山教室山行で鎌尾根～鎌ヶ岳でした。

今期最強寒波が到来した週末、ここ鈴鹿の山も冬の嵐の一日でした。
従って随時状況を確認しながらの行動でしたが、比較的順調に鎌尾根～鎌ヶ岳のコースを踏破できました。


先ずは最初のピーク、水沢岳に登頂。吹雪の山頂です～


キノコ岩の岩場を下ります。


吹雪の奥にうっすらと遥か鎌ヶ岳が見え隠れしています。まだまだ遠～い！


アップダウンが多く長い鎌尾根ですが、少しづつ鎌ヶ岳に向かっていきます。


稜線上は所々で雪庇もかなり発達してきているので要注意で通過していきます。


鎌ヶ岳がかなり迫ってきました。


鎌尾根最上部をバックに鎌ヶ岳への最後の急斜面を登ります。


鎌ヶ岳登頂！　おめでとうございます！
長い縦走コースを頑張って踏破ですね。良いトレーニングになりましたね。
お疲れさまでした。ご参加ありがとうございました。









熱く・楽しくいこう！

くろんど通信

くろんどチアリです！　はい！

午後から一年に一度の特定健診だったので午前中の内にくろんど池ランニングへ。

やはり朝の内に走るのはシンドイながらも気持ち良い。
ただ朝はバードウォッチャーも多く足音を立てて走ると怒られそうなので、彼らの近くを通過するときは呼吸を押さえ出来るだけ足音を立てないように気を使わなければならないので大変だ。
それでも高い場所まで上がると流石にバードウォッチャーも居ず、気兼ねせずゼーゼーハーハー思いっきり走ることが出来る。


朝の展望台から眺めるくろんど池はより一層格別だ。

サウナスーツを着ているので水を被ったようにビショビショになって遣り切った感が満載。
まだまだ午前中に一仕事遣り終えたような満足感で午後を迎えれたのであった。










熱く・楽しくいこう！

くろんど通信

くろんどチアリです！　はい！
明け方に帰り着いたので寝不足気味であったが、午前、午後とあれこれ用事を済ませて夕方になってからくろんど池へランニングに。
くろんど池のランニングは基本的にハイキングの山道を走るのだが、特にトレランシューズなるものは使用せずに普通のランニングシューズで走っているのでグリップ力が弱く滑りやすい。なのでその分余計な力を使うことになり只でさえキツいランニングがより一層キツいものになる。しかしそれはそれで負荷になって良いと思うのである。


１月も後半に入り、日が少し長くなってきた此の頃。展望台から眺めるくろんど池。

以前、あるアスリートが「キツイ時、苦しい時こそ敢えて笑みを作るようにするとキツさ、苦しさを越えることが出来る」というようなことを書いているのを読んだことがあるので、どんなにキツクても出来る限り苦しい表情にならないようにしている。なので展望台からの池を眺める時も心の中で「爽やかだぁ～」と唱えるようにしていると自然と笑みが浮かんでくる。


それにしてもネコちゃんのこの表情！
思いっきりの笑みで迎えてくれている。これで一気に疲れも吹っ飛んだ！

今日も思いっきり汗をかいて爽やかな一時であった。









熱く・楽しくいこう！

昭和レトロ食堂探訪 食事・厨房 弁慶（長野県塩尻市）

八ヶ岳の仕事も無事に終わり、温泉に寄ってサッパリしたので帰る前に腹ごしらえ。茅野周辺には興味深い店が少ないので塩尻まで走って前から気になっていた店に向かうことに。
トラック街道ともいうべき国道１９号線に面していて、いつ通っても大型トラックが停まっているので気になっていた食堂である。
以前は違う店だったと記憶しているので昭和レトロ食堂と言えるかは気になる所だが、如何にも昔からよくある「トラック運ちゃん御用達」適な店なので敢えて昭和レトロ食堂としておこう。


「食事・厨房　弁慶」



カウンターがメインの店内だが、奥には僅かながら座敷もあって肉体労働者らしき方々が居酒屋風の飲み食いをされていた。
「えっ！わたくしも十分過ぎる程の肉体労働者でございます！」
それにしてもあれこれ食べてみたくなるような興味深いメニューが豊富に並ぶ。


毎度お馴染みトンカツ定食を注文。珍しくトロロの添え物。
さすがトラック運ちゃん始め肉体労働者系の客がメインらしくボリューム満点の量を重視した品である。
山仕事で疲れた身なのでガッツリが嬉しい。
ということで今回も満足のいく探訪であった。

御馳走さまでした～









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