おはようございます
お天気に恵まれた長井市です
皆様の地域では如何ですか?
何時ものグリーンティーで朝を始めています
目の前にはアザラシ
朝からあっづいもねぇ
今日も1日ヨロシコ
何時ものサラダ
オリーブオイルメインのドレッシングで頂いています
トマトも皮をむいて美味しく2人でシェアしています
ごちそうさまでした
今朝の冷ややっこ
生醤油で頂いています
きんなの夜の残り
トマト煮込みハンバーグ
るうさんがチーズ苦手なのでぐうじけではプレーンで頂きます
今朝のメインはパスタ
るぅママから大量の茗荷を頂いたので消費します
刻みに刻む茗荷
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
茗荷とローマイヤのアーリオオーリオビアンコ
これも2人でシェア
んんまいべしたぁ
今朝の菌活
アレスを出して・・・
朝ライド
今日も半袖短パンサンダルライド
今日も健康で走れています
ま・・・
近場だけっすけどね
お宮に着くと既にライダーさんが出待ち?入り待ち?
早めにOPENしねど
毎日わらわら劇場です
皆様にはステキな1日をお過ごし下さいませ