“うぅーん 一晩で回復 まだ若い”
昨日の「重労働」
ローンスパイク＝芝の穴あけ，作業で 痛んでいた
足腰・肩・首が，一晩，寝て起きると
思いの外，軽くて
“元気出して
１５０００歩コース 歩いてくるか”
雨は降らない予報ですが，空はどんより
湿度も高めですが，空気は ひんやりしています。
川向こうまで，遠出をしたんです。
“サギだ 白サギだ”
緑の増した，田圃にシラサギ見つけて
『テクテク テクテク』
“１００００歩 超えたぞ” 『テクテク テクテク』
やっと，カモが居る「はず」
いつもの河川敷まで， たどり着いて
“お父さん 帰って来てるかなぁ？”
父と子，４羽居たカモが 娘が居なくなり ３羽になって
そして
近頃は，父親の姿も 見えなくなっていて・・・
「あっ！ お父さん 帰っとる！！」
遠目に見える，いつもの場所に ３羽並んで
仲よく，毛繕い を
“よしっ”
残りの３０００歩は，上り坂
『スタスタ スタスタ』 足取り軽く 気分良く
昨日の「重労働」
ローンスパイク＝芝の穴あけ，作業で 痛んでいた
足腰・肩・首が，一晩，寝て起きると
思いの外，軽くて
“元気出して
１５０００歩コース 歩いてくるか”
雨は降らない予報ですが，空はどんより
湿度も高めですが，空気は ひんやりしています。
川向こうまで，遠出をしたんです。
“サギだ 白サギだ”
緑の増した，田圃にシラサギ見つけて
『テクテク テクテク』
“１００００歩 超えたぞ” 『テクテク テクテク』
やっと，カモが居る「はず」
いつもの河川敷まで， たどり着いて
父と子，４羽居たカモが 娘が居なくなり ３羽になって
そして
近頃は，父親の姿も 見えなくなっていて・・・
「あっ！ お父さん 帰っとる！！」
遠目に見える，いつもの場所に ３羽並んで
仲よく，毛繕い を
“よしっ”
残りの３０００歩は，上り坂
『スタスタ スタスタ』 足取り軽く 気分良く
私等 ヘトヘトになるくらい歩いても ８０００歩程度、
（山歩きした時は 別ですが）、
よく １日、１万歩 と言われますが かなり 難しいな と思っている 今日この頃、
やっぱり やれこら様の方が 若くで、スポーツマン、
体力有りそうですね。
年齢で言えば，多少は私が若いかもしれませんが・・・
歩きすぎも良くないとは聞くので，マイペースで休憩したり，サッサとではなく，トコトコテクテクなんです。