右足甲辺りを捻挫してしまいました。
ミニバレー中のことです。
ひどく痛かったけど、湿布薬を貼り、テーピングして10分ほど休んでいたら
痛みは全くなく、いつもと変わらない。なーんだ、大したことなかったわ。
練習に戻って約90分。異状なし。
帰宅して、午後は近所の新築の家の見学にいった。捻挫の事はすっかり忘れていた。
ところが、夕方、なんかおかしいなあ~と思っているうちに、痛くなり、歩くことすらできない。
夫に湿布薬を買いに行ってもらい、キャスターの付いた椅子に座り、片足でこいでベッドへ移動。
以前、足を痛めた時に嫁が買ってくれた椅子が、これで3回目の活躍。
どうやって足を置いても、痛くてたまらないので、いつもの頭痛薬を飲み、顔も洗わず、
歯も磨かず朝までじっと、じっと。
今朝になって、どうにか足を付けて歩けるようになった。
ネットで検索すると、捻挫は筋や腱を痛めているので、安静が一番とある。
初めての捻挫で、全くの無知が招いた苦しみでした。
明日の、順延になった孫の運動会、行けるかなあ~。