朝起きるのが辛い

今日もものすごく調子が悪くて

目が覚めると体中痛いし

起きたくなかったけど息子の練習

自分も走らなきゃいけないから

無理矢理起きて走りましたが

こんな調子でいるのはしんどすぎる

薬増やしてからずっと眠いんだけど眠れるときはいいけど

眠れないときはじっともしてられないし

ずっとソワソワふわふわしてる感じで苦しい

今日出来た事

８キロ

お風呂

風邪

寒いし頭痛い

今日出来た事

７キロ６キロ

お風呂

洗濯物

今日もイライラ

理由はいろいろあるんですが

解決方法があるのかないのかわかりません

今日出来た事

７キロ７キロ

お風呂

洗濯物

今日は眠くならない

夜眠れるか心配

でも今日も結構走ったから疲れてはいるとは思うんだけど

毎日毎日しんどいですね

今日出来た事

７キロ８キロ

お風呂

体がついていかない

息子の練習８０ｍダッシュしてるんですが

今日は全然体が動かなくて

４０過ぎたらダメです

気持ちだけぢゃどうにもならない

今日出来た事

７キロ１０キロ

お風呂

洗濯物