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鬱と戦う三十路~40代に・・・

今日も無理

2019-02-26 13:58:31 | 日記
起き上がったら12時過ぎ

なんか今日は耳が痛くてやる気無し

耳がおかしいといつも以上に辛い

昨日も10時には眠くなって横になったのに

眠れたのは5時って毎日拷問

息子も受験まであと1週間なのにちょっと真剣にならない

娘は・・・言いたいことありまくりますぶん殴ってやりたくもなります

それでも我慢してます

今日出来た事

7キロ

お風呂
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今日も起きられなかった

2019-02-25 12:49:10 | 日記
寝たのは5時過ぎ起き上がれたのは11時

かなりしんどいです

最低限のことはしてますが

それ以外本当出来ない

落ち込みはありますけどどうにか

毎日こんなん辛い

今日出来た事

6キロ

お風呂

洗濯物
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息子の祈祷

2019-02-25 00:54:24 | 日記
今日は息子の合格祈願の祈祷をしに行ってきました

駐車場で待ってましたが

受かるといいんですがどうなんでしょう

で買い物とか行って疲れてるのに

眠れない

落ちこんではいないんですけど

なんかおかしい

今日出来た事

6キロ
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もうそろそろ調子上がってきて

2019-02-21 19:43:37 | 日記
今日は100均行っただけで

いっぱいいっぱいになりました

今日出来た事

3キロ

90分歩き

お風呂
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やっぱり眠れない

2019-02-21 03:46:10 | 日記
なんでだろう

眠れなくて辛い

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