一睡もできず落ち込んだ

昨日１日中寝てったから夜眠れず

歯医者の予約があったので寝ることができず

そのまま行ったら事故りいまもねむれ

帰ってきてからもそれが怖くなって眠れず

息子のバイト終わりで練習見て自分も走って少し落ち着きましたが

嫁さんが帰ってくるまでコタツの中にこもってました

久しぶりにものすごく死にたい死んだほうが楽なんぢゃない

ヤバイ状態でした今日は眠れて明日は少し楽になれるように

今日出来た事

７キロ６キロ

お風呂

洗濯物