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鬱と戦う三十路~40代に・・・

今年も終わりですね

2023-12-31 20:10:13 | 日記
今日もフラフラなので薬を減らしました

それでもフラフラしちゃってます

今日は親と買い物に行ってきましたんですが

混んでてもう疲れて疲れてしんどいです

帰ってきて車洗車してたら雨降ってくるしそのまま洗いましったが

来年は子供2人とも最後の学生生活になる予定なので頑張ってほしいですね

見てくれてる人も今年もあと少しですが来年も無理して頑張るんで

元気ぢゃない人は無理しないように元気な人は病気にならないようにです

来年もよろしくです

今日出来たこと

7キロ
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半日フラフラ

2023-12-30 22:13:29 | 日記
昨日貰った神経痛の薬と鬱系の薬が

相性悪いのかずっとフラフラでもうおかしくなってます

薬漬けで朝もダルクて起き上がれないとか

ずっと眠いとか鬱って診断されて最初のころ味わった感じです

やばいです飲まないほうがいいのか

半日以上そんな感じで朝と夜飲むから1日中その状態

昨日寝た後もなんか寝ぼけて何かしてたって嫁さんが言ってました

腕の痛みも変わらないしどうしようです

今日出来たこと

7キロ1人で走るの怖いので娘とふらつきながらです
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今日もダメ

2023-12-29 21:36:22 | 日記
もう落ち込みが激しくて

何してても落ち着きません

今日は腕の病院行って神経痛の薬貰いましたが

効いてきません

大掃除もして終わった後にアウトレットに買い物

安くなかったし新作置いてませんでしたが

娘と嫁さんに買ってあげて喜んでたのでよかったです

腕痛くて運転は息子です

今日出来たこと

7キロ

お風呂
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クソしんどい

2023-12-28 18:11:18 | 日記
お腹の調子も気持ち悪さも治らないまま

遊んだのが今日きました

ものすごい落ち込みもう何もしたくない

人を見たくないきっついです

腕も激痛で病院行ったら休みの日ぢゃないのに

休みとかもうどうでもいい

横になってても落ち着かないし

久しぶりだからって無理しちゃダメですその場は楽しいけど

今日出来たこと

8キロ30分歩き

お風呂

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頭が痛い

2023-12-27 21:25:44 | 日記
昨日の疲れかなぁ

でも明日帰る予定だったんですが

今日帰るっていうので送って行きました

少し遊んで体調的に辛かったんですが

なかなか会いに行けるわけぢゃないし

気の知れた仲間と遊ぶのは楽しいですよね

まぁ体力的に昔みたいには遊べないですがね

飲みとかも行きたかったんだけど仕方ないですね

また次の機会に

今日出来たこと

7キロ

お風呂

洗濯物
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