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鬱と戦う三十路~40代に・・・

まだまだ良くなりそうにない

2020-01-31 19:19:14 | 日記
ちょっと楽になってきたかなぁ

と思ったらまたしんどい

熱はないけどダルイし頭痛いし体中痛いし

嫌になってくる

今日も横になって起きたら4時過ぎ

今日出来た事

7キロ

お風呂

洗濯物
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食いまくったのに3キロ減ってた

2020-01-30 18:36:02 | 日記
昨日夜暴飲暴食したのに

今朝体重計ったら68キロ一昨日71キロに増えてたのに

なんでぁ減ったのはいいんですけど

まだまだ体調が戻らない

今日は久しぶりにカラオケ行ったんですが

3曲でもういっぱいいっぱいで呼吸も辛いし声も出ない

まぁ嫁さんの気晴らしだから

それにしても1ヶ月この調子はやばい

息子は病院もう終わって運動もOKになったけど

全然体力が戻らないし駅伝出るのに大丈夫ですかって感じです

3キロなのでってなんでぇって10キロ8キロ6キロとあるのに

なんで短いの県西地区の寄せ集めでまだ1年も活動してないから

顧問が権限ないのかなぁなんて思いましたけど

もうちょい実戦を積みたかった

高校になったら大会がない

今日出来た事

7キロ8キロ

お風呂
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龍が如く終わり

2020-01-28 18:29:05 | 日記
ちょいちょいやってとりあえず最低限のクリアしました

クリア後とかサブとかはやりません

やっぱりRPGはやってても面白くならなかったです

次回もそうなら買いません

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風邪治らないです

2020-01-28 15:15:17 | 日記
今日も体が痛くてダルくて起きたのが2時過ぎ

まぁ雨なので外走れないから

いいんですけど体重は増えたままでヤバい

夕方家の中歩きますけど

もう1ヶ月風邪はしんどい

また横になる
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風邪治らない

2020-01-26 22:27:41 | 日記
まだ体中痛くてしんどいです

なのに体重が2キロも増えたから

無理矢理走ります

そんなに食べてないんですけどね

走るのはいいとして辛いのにあまり眠れないキツイ

熱出てくれた方が眠れるので早く治るかも

でも頭はたまに頭痛するくらいで

龍が如くはなかなか集中出来ずやっと13章に行きました

ただめんどいですねはよクリアして終わりにしたいけど

30分やったらもう後でいいやになっちゃうくらいつまらない

今日出来た事

8キロ

お風呂
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