私の温浴(1178) 運動不足が続くと筋肉の働きが鈍く

運動不足が続くと、筋肉の働きが鈍くなり、血液がうまく流れなくなってしまいます。慢性疲労で筋肉がかたまると、血管がいつも圧迫された状態になり、血行を妨げることに。ストレッチやウォーキングで適度な刺激を与えると筋肉は大きく収縮し、血行がよくなります。

美容と健康のふれあいの場所　ゲルマニウム温浴　るるど201
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温浴で身体を温めましょう！