突然、ぐっきり きたらコレあやしい:急性腰痛(ぎっくり腰)物を拾うようななにげない動作が引き金となり、突然腰に激痛が走る。骨や筋肉、椎間板、椎間関節などの異常が考えられるが、検査をしても見つからないことがほとんど。痛みどめや湿布を使い、安静にしていれば、1~2週間で痛みは治まる。
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温浴で身体を温めましょう!
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