荒川トレーニング

50000k以上を走ってきたが、そのうちの一割以上をここ荒川で走ってきただろうか
今日も荒川を走る♪
5:30発車
6:35葛西橋19.09
7:50JR京浜東北線荒川陸橋 41.93
9:00 扇大橋 62.46
9:20 自宅着 67.35

コース:扇大橋-葛西橋-笹目橋-扇大橋
走行距離:67.35k
走行時間:3h29m
天気:晴れ
ｴｺｻｲｸﾙﾏｲﾚｲｼﾞ:48.07kg