短時間ロラ

2012.5.16（水）


・気持ちのよい晴天。
・昨晩はロラ活２５分。300w2.5分ｘインターバル3本。
・今晩は接待でノートレ。

5/15　11km　5月走行距離642km　2012積算走行距離3752km

よし今月こそ1000kmめざすぞ～！