週末はいつもどおり、ちびたのお相手でお出かけ。
日曜日に天気がくずれそうだったので、朝早々にバイクトレを行って、武蔵村山の野山北公園「あそびの森」へ行きました。無料にしては施設が充実で、ちびたのお気に入りは、
しっかり遊ばれて、夕方の秋留台トラック練習に間に合いませんでした。
翌日は、１週間ずーっといい続けていたゴルフ練習場へ。家から徒歩数分のところにサマーランドの打ちっぱなしがあるので、相方と一緒に。なんと、朝６時に起きて、７時には出発の準備完了。結局朝８時の開場に間に合うようにいきました。でこんな感じ。
結構さまになってます。将来稼いでくれればいいですが・・・。
で家で留守番のちびこと私。ぼーっと見ていたら、ついに足もつかって動き出しました。
順調に成長しています。それにしても２日間つかれた。
関東選手権の疲れもとれ、先週から予定通りのトレーニング再開。
平日は月、水、金の朝４時半開始スイムトレ。昼休みの５ｋｍラン。で今週末は
土曜日
朝７時～９時：自宅－藤倉往復バイク４５ｋｍ
朝１０時～１２時：「ちびた」幼稚園参観日出席。
夕方５時～６時：秋留台トラック３ｋｍ×２本（１０分４８秒/１０分５５秒）
日曜日
朝７時～９時：自宅－藤倉往復バイク４５ｋｍ
朝１０時～昼１時：車で高尾山に行き、家族で薬王院お参り。
その後帰宅し撃沈。その理由は、
首がすわった体重７ｋｇの「ちびこ」を背負っての山登り。これが結構ききました。
で帰りにはやはりお約束。
今回は、ちびこも初参加。このあと２人は、私と一緒に家に帰って撃沈しました。
今週は、これら疲れがたまったまま、頑張ってます。
今日は、恒例の朝４時起きでスイム練行きました。３０００ｍ程度しっかり泳いで、６時に自宅に戻ると、開幕戦のブラジル対クロアチアの後半がやってました。ネイマールのPKとオスカルのトーキックシュートの２発がさく裂し、３対１。しかし後半のクロアチアの攻撃はかなりの迫力でした。
ワールドカップといえば、前回の南アフリカ大会の決勝トーナメント１回戦。６月３０日の日本対パラグアイ戦、壮絶なPK戦で敗れましたが、その３時間後に「ちびた」が生まれました。
そう「ちびた」が生まれて、もう４年たちます。
で何のめぐりあわせか？今年も日本がC組を予選を２位で通過すると、決勝トーナメント１回戦はD組１位のチームと６月３０日に行われます。
できれば２位で勝ち抜いて、「ちびた」の誕生日に日本初のベスト８進出を決めてもらいたいものです。
頑張れニッポン。
昨日、関東選手権の結果がアップされました。
２００９年から参加していますが、２００９年のベストリザルト２２位に続く、３０位でした。
参加者は６６人でDNFが２２人。完走率６６．６％と厳しい試合の中頑張りました。
スイム：２４分４７秒（４９位）
バイク：５７分２１秒（１９位）
通過：１時間２２分０８秒（４３位）
ラン：４２分５１秒（２５位）
フィニッシュ：２時間４分５９秒（３０位）
この日、試合のあった館林市渡良瀬遊水地は、気温３６℃。確か日本で一番暑かった様子。
試合はさらに暑い。１２時半スタートです。
スイムは大外２列目からスタート。もう出場する選手の泳力は大体わかっているので、４００ｍを５分前後の数名の選手をマークして、泳ぎ始めました。今回は学生のスイムの早い選手が多く、かなりスタートからハイペースで最初のブイまでは結構心拍が上がり苦しい状態。１周回の終わりごろには、マークしていた数名の選手から少し遅れ気味。しかし、１周回目に沖に上がると、数ｍしか離れていなかったので、すぐにダッシュ。何とか後ろにつけると、慎重にこの集団に入ってスイムフィニッシュ。現在の泳力では、まずまず。
トランジットには、後方の選手も含めて、７人ほどの集団に。何とかこの集団に入ってバイクスタート。このパックには、山梨のエース栗原君も一緒。すぐにハイスピードでバイクがまわりだしました。いつも通り１周目は、息も絶え絶えで、全力でペダルを回します。しかし運がよく、２周回目には、前の３名程度を吸収。その後も少しずつパックに吸収される選手が増え、スピードが上がります。しかし、今年は、思った以上に足に余裕があり、途中からは、自分のペースで先頭にでてレースを引っ張りました。バイクラップが１９位だったように、集団のペースはそんなに遅くない中、落ち着いてレースできたのは、大きな収穫です。
ラントランジットでは、若干遅れましたが、落ち着いてスタート。いつも通り、スタートダッシュでは、若者において行かれますが、２、５ｋｍ（１周回）終了時には、足が動きだします。灼熱のランなので、しっかりペースを守って走り、落ちてくる前の選手を少しずつ抜いていきます。通過４３位、フィニッシュ３０位なのでここで１３人キャッチしました。ランラップは例年よりちょっと遅いのですが、順位はかなり上。多くの若者がつぶれたようです。
今回は、天候に恵まれ？、耐久戦になったのが、良い結果になったかもしれません。この辺はたくさんレースに出ている経験が生きたかもしれません。
なお長崎国体の山梨県代表選考結果は以下の通り。
エース栗原君：２時間０１分５５秒（２２位）
望月君：２時間０４分０２秒（２８位）
私：２時間０４分５９秒（３０位）
予想通り３位ではありましたが、バイク終了までは、エースと一緒。ラン最終ラップでは、望月君も前に見える位置でレースできました。まだ戦っている感があって楽しかったです。
また下のちび二人は今回のレースを見ていませんので、来年はしっかりみせてあげたいと思います。
