地震

昨日の地震は、怖かったです。

今でも、余震があって、うかうかできません。

そんな中、午後から透析に行ってきました。

順番が遅れているのかな？と思ってましたが

順調良く進んでました。

さすが、こんな非常時に備えて、準備されています。

途中で、余震が来たときは、ビックとしました。



昨日の透析徐水は、１７００ｃｃ。

日曜日の朝の体重が、大幅に増えていたので

日曜日から月曜日にかけて、がんばりました。

たくさん、歩きましたよ。



今日のランチ。




ほうれん草と豚肉のペペロンチーノ。

唐辛子を少し入れて、アクセントをつけました。

美味しかったわ。