運動会のお弁当

 

ゴールデンウィーク中に行われた、息子の学校の運動会！

中高合わせて６学年で約１７００名の生徒がいるので

迫力の運動会になります。

昨年一年生で初参加の時は、幼く見えましたが

今年は、ぐっと成長した姿を見る事ができました

 

実は、昨年の運動会には私のお弁当を持って行かなかったのです。

会場内のレストランで食べる予定にしていました。

ところが、席を立つと座るところが無くなってしまうので立つ事が出来なかったのですが、仲良しのt-mama手作りの海苔巻きとおかずを頂いて嬉しいランチとなりました。

t-mama手作りのお昼がとっても美味しくて幸せでした～

 

その教訓もあって、今年はママ友の皆さんにおすそ分け出来るように

多めに持って行きました～～

最後まで観戦した楽しい運動会でした

 

 

おでん弁当

 

今学期最後のお弁当です。

今日は終業式、今年も一年間お疲れ様でした。

 

でもね、冬休みの宿題出ていたのに.....

ちゃんとやって下さいね～

今日からお願いしますよ

 

 

 

おでん（昨夜のメニューより）

豚肉と小松菜の炒め物

ピーマンのおかか炒め

ソーセージとトマト焼き

ごはん、大人のふりかけ、みかん

 

鶏の照り焼きおにぎり

今日は買弁（部活だけの時は買う事が出来ます）にするとの事でしたので

お弁当はお休み

しかーし、塾の振替授業のある日だったので、出かける前に軽く食べます。

 

 

最近、友人から食べる時に何を先に食べたらよいのかを教えてもらって

食べる順番を考えるようになりました。

たとえば、これらの場合は１番目に野菜サラダ、２番目にとろろ汁、最後におにぎりとおしんこ、という順番で食べます。

食べる順番を考えるだけで、太りずらい体になるそうです

 

 

鶏の照り焼き入りおにぎり

野菜サラダ

とろろと鰹節のお汁

野沢菜漬け

おやつ

 

今日部活がお休みになったので、お弁当もお休みです。

ふふふ、年末大掃除を手伝ってもらいましょう

夕方からはお出かけ出来るように頑張らないとね

 

 

 

塾に行く前に軽く食べていくおやつ

寒い日には温かいスープがいいですね

友人のトルコ旅行のお土産で頂いたサフランを入れたスープにしました 

 

チキンと野菜のサフランスープ

ポンパドールのオニオンパン

 

ごちらが貴重なサフランです。

凄いでしょ。とてもたっぷりあります。

沢山のお料理に使える量なのであれこれ楽しみです

 

 macaronさんありがとうございました～

 

生姜焼き弁当＠試験休みの部活弁当

 

昨日で期末試験が終了した息子！

今日から一週間は部活で9：00登校。

朝はゆっくりになり、年内はあと一週間でお弁当作りが終わります。

今朝は久々に7時に起床だったので、睡眠がとれました

今日のお弁当は生姜焼きと決めていたので、お野菜不足にならないように

野菜サラダも詰めました！

豚ロース肉の生姜焼き丼

ちぢみホウレン草のソテー

カリカリベーコンの野菜サラダ（自家製ドレッシング）

有田みかん

 

 

有田みかん

 和歌山県のmami-chanが送ってくださる有田みかん

本場のみかんはとーーっても美味しいです。

そして、このみかんは有機栽培（有用微生物活用）の健康を考えて栽培されたみかんなのです

食べた後の皮も「陳皮」にして、おしんこにかけたり、お鍋の薬味などで使いま～す

あ！みかんの皮風呂もいいかも～

mami-chanごちそうさまでした美味しいみかんの消費の早さにびっくりでしょ

良いお年をお迎え下さいね～

 

紀州大地の会　生産者：古果園　

〒643-0125

和歌山県有田郡有田川町沼田475

℡0737-34-2290　

 

7月のお弁当

過去の写真を整理していたら、7月のお弁当が出てきました。
試験が終わるまでお弁当がないので、これをしておきます

野菜炒め弁当

いよいよ明日から期末テストの息子です。
なので、明日から一週間お弁当はお休み！！

明日からの朝食はラーメンになるのかな？
試験期間中の朝食は、彼はゲンを担いで決まったものを毎日食べて行きます。

あ！元気ドリンク買いにいかなくちゃ～




野菜炒め
生鮭のフライ
チーカマにブロッコリーを刺した物
チキンの自家製燻製
サンチュ、トマト、チーズ
ふりかけごはん

ツナ&野菜サンドイッチ弁当

サンドイッチのお弁当にしましたが、どうもお気に召していない朝の反応でした

今日はどうしてサンドイッチなの？と聞かれましたが
実は、ご飯用のおかずのお買いものに行けなかったのですよ～

きっと、お昼にはお腹がペコペコで全部食べてくれることでしょう～




ツナ、レタス、トマト、きゅうり、チーズのサンドイッチ
野菜スティック（人参、きゅうり）
イチゴ


野菜スティックのマヨネーズ＆ドレッシングは、以前keiさんから頂いた
便利goodsで～す
栓をはずして親指で押すと、穴から中身が出てきます
keiさんthanks

二種類の炭水化物弁当

息子の学校は12月1日から冬時間になって、登校が8時20分になりました。
少しですが、朝のゆとりできました。

でも、やっぱりお弁当の作る時間はたっぷりとれないので、今朝もばたばたと作りました～

添えるために焼きそばを作りましたが、焼きそばが好きな息子なので
ごはんのところに半々にして詰めました



みんみんの餃子
鮭の西京焼き
コーンとブロッコリー炒め
野沢菜漬けとトマト
焼きそば
ごはん

チャーハン弁当

体がぱりぱりに張っているので、一昨日からストレッチを始めました。
たった二日ですが、朝起きた時のふくらはぎの張りが少し楽になったような気がします



今朝は残りごはんを使ったチャーハンにしました。
チャーハンだとたくさん食べるかなと沢山詰めていたら、量を減らして
ほしい（言われていましたが、味が付いているご飯好きの息子）と言われたので
1/4を減らしました。
少し前までの食べっぷりは影を潜めたようです。
その代り、朝しっかり食べてくれるようになったので、その方が良いものね


今日は、音楽のテストがあると早く登校！
リコーダーの練習が出来ていないそうです
間に合うのかしら…　
がんばってね




チンジャオロース（息子の大好物我が家のは筍の歯ごたえを残した切り方で～す）
銀ダラの照り焼き
もやしと小松菜の炒め物
気がついたらイタリアンカラーになっていた（トマト、チーズ、ブロッコリー）
チャーハン
みかん