息子のお弁当

仕事を持つ母、毎日忙しい中20分ほどで作る
中学生からこの春高校生になったの息子の日々のお弁当記録です。

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お弁当3日分

2011-06-15 07:43:50 | 毎日のお弁当2011(高1)

5月中旬からスポーツジムに入会!

目的は勿論ダイエット&体力増強

震災後、地下鉄駅のエレベーターがストップしていて

深い地下から地上まで階段で上がるのにかなり息切れしていて、さらに心臓も痛いような・・・・

そんな自分に不安を持ちましたよーー

 

身体って正直ですよね!

まだ一ヶ月経っていませんが、長い階段を上っても心臓の痛みは消え

息切れも少し感じる程度になりました

 

はりきりすぎて・・・ちょこっと失敗談も

日曜日にバレエのクラスに参加した時

ストレッチもせずに始めて、センターレッスンになると左足に痛みが

なんと、足がつってしまいました

準備のストレッチ、ウォーミングアップは大切ですね

 

また、一つ増えたので、時間のやりくりが必要です。

ブログのアップも空いた時間に、ぼちぼちさせて頂きます

 

先週のお弁当の3日分です

 

エビフライ ゴボウと牛肉炒め煮 卵焼き ブロッコリーのスープ煮

 

↑この日お弁当箱にひびが入って戻ってきました。

息子本人気が付いていませんでした~

 

 

という事で、ネットで急いで注文

↓のお弁当箱になりました

お弁当ブログの方の所で見つけて注文。名前も入れて頂きました

チーズハンバーグ&パプリカ キャベツとコーン炒め 北海道展で買ったアスパラガスソテー

卵焼き 切り昆布ごはん

 

 

玄米ご飯のお弁当

アスパラガスの肉巻き 焼き鮭 人参グラッセ ズッキーニのガーリックソテー

卵焼き 玄米ご飯、梅干、味つきごま

 

 

 

 

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今週のお弁当3連続!!

2011-06-07 23:29:01 | 毎日のお弁当2011(高1)

三日分まとめて

 

 

 

 

似たようなお弁当・・・

レパートリー増やさないと   と反省

 

 

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二日分

2011-06-02 13:20:33 | 毎日のお弁当2011(高1)

中間試験も終わって、月曜日からお弁当がスタートしました。

今日は6時に家を出るというので、買い弁にしてもらいました

明日も6時に出るので、買い弁にしてもらいま~す

 

実は私、先週スポーツジムに入会して

今週の火曜日にバレエのレッスンに出たら、昨日は筋肉痛で階段の上り下りもきつくて

今朝は、疲労困憊で身体だるだるなんです

何回か通っている間に、筋肉痛が無くなるのが第一の目標になりました

頑張りますよ~

 

 

 

火曜日は、海老フライ弁当!

海老フライ ピーマンとおかか炒め 卵焼き

切干大根 かまぼこソテー 昆布ふりかけごはん

 

水曜日は、ステーキ弁当!

コストコで買った霜降りのステーキ肉を焼いた

がっつり男子弁です

サラダには、息子の好きなチーズをいれて!

今回は、モッツアレラチーズを焼いて、お醤油をかけてみました~

ステーキ丼 サラダ

 

 

 

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5月23日のお弁当

2011-05-23 21:41:21 | 毎日のお弁当2011(高1)

 

明日から中間試験。

しばらくお弁当はお休みです。

 

息子試験中は、願掛けで毎朝同じ物を食べていくのですが

「明日の朝食牛丼でいい?」と聞いたらでしたので

初日が調子よかったら、毎朝牛丼を作ります

 

 

 

 

手羽のから揚げ チンジャオロース ソーセージ、アスパラ、トマトソテー

卵焼き しそひじきふりかけごはん

 

 

 

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5月19日のお弁当

2011-05-22 08:31:09 | 毎日のお弁当2011(高1)

今月から来月の中旬までは、毎週土曜日に委員会の為に学校に行きます。

朝、仕事をしてからお出かけして、終了後また仕事に戻るというのがしばらく続きます

 

忙しいですが、委員会のお手伝いも楽しくさせて頂いてますので頑張れるのですね

 

 

 

焼き鮭 おくらのおひたし 卵焼き 切り干し大根

ソーセージ、アスパラ、ミニトマトのソテー ごまふりかけごはんと白子のり

 

 

 

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5月17日のお弁当

2011-05-18 20:18:39 | 毎日のお弁当2011(高1)

初めての卵焼き

 

そうなんです!息子卵アレルギーで、今まで卵が食べられませんでした。

 

それが、先日の血液検査で先生から食べて良いとのがでました

まずは、よくよく火を通して

 

これからは、お弁当の彩りで苦労しなくて済むわ~~~

 

豚肉の長ネギ巻き焼き ピーマンとベーコン炒め 卵焼き

しらたき明太子 切り干し大根 さつまいもとパプリカ焼き 昆布ふりかけごはん

 

 

夏になると、お弁当の傷みを予防しなければですね!

我が家では、包む前に詰めたお弁当を冷やします。

その時のお役立ちが、アイスノンと団扇で~す

 

 

 

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5月16日のお弁当

2011-05-16 08:03:06 | 毎日のお弁当2011(高1)

高校生になって、中学生の時と夏服が変わります。

土曜日に届いたので、今日から夏ズボンで登校です。

土曜日に、学校でPTA総会と歓送迎会がありましたので、電車に乗りましたら

節電で、電車の車内や駅構内は冷房が効いていませんでしたので

それに合わせて服装を考える必要がありますね!

 

さて、1週間のスタートです。

来週から中間試験も始まりますので、準備をしてもらいたいですね。

 

ウィングスティックのガーリックソテー レタスのオイスターソース炒め

コーンとベーコン炒め 切り干し大根 さつまいもとブロッコリーの蒸し焼き 昆布ご飯

 

 

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5月12日のお弁当

2011-05-14 08:01:04 | 毎日のお弁当2011(高1)

GWの連続お仕事以来、いえその前の連続勤務で毎日疲労がピークなので、ブログも遅れがちですみません

 

そんな中、水曜日の最終で初日の「ブラックスワン」を観て来ました!

想像していた内容とは違い

サスペンス、オカルトetc終始ドキドキで怖いシーンの多い映画でした

作品自体は見ごたえがありましたよ

友人のtakochanと観にいったので良かったのですが、一人で車で行っていたら

帰りが怖かったーー

お付き合いありがとう~

 

さてさて、お弁当は木曜日のです。

金曜日は、ベーグルサンドを作りましたが、朝、写真を撮ってるゆとりがありませんでした

 

 

 

鮭の西京焼き 人参と明太子煎り 小松菜とひき肉炒め

ソーセージケチャップ 昆布ふりかけごはん

 

今日は午後から息子の学校です!行ってきま~す

 

 

 

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5月10日のお弁当

2011-05-10 22:38:21 | 毎日のお弁当2011(高1)

今朝は、GWのお仕事の疲れがピークにきているのか

朝起きるのが辛かったのです。

 

ぎりぎりの6時30分まで、ベッドから出られなくて

お弁当作りを諦めかけたけれど

やっぱり頑張って作ろうと思い直して頑張りました~

冷ます時間がなくて熱々のまま蓋をしたのが不安で

息子に聞いてみたら、大丈夫でした

 

これからの季節、そういった意味(冷ます時間)で早起きが必要ですね。

 

牛肉とねぎ炒め ブロッコリーとソーセージのソテー

餃子 人参グラッセ 昆布ごはん

 

 

ごはんにふりかけているのは、これです!

お味もグーです

 

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お弁当とバンダナ

2011-05-06 11:54:17 | 毎日のお弁当2011(高1)

GW中!学校はこよみ通りですので学校があります!

今日からまたお弁当がスタート

 

GW皆様楽しくお過ごしでしょうか~

私は毎日お仕事ですので、家族でのお出かけはなしです・・・

息子は、お友達のお家やTDSに行ったりと楽しい休暇で~す

家族よりお友達と過ごすのが楽しいお年頃になりましたね!

家族で何もないのも寂いしいので、昨日はちょこっとご飯を食べに行きました

 

焼き鮭 筍の土佐煮 いんげんの胡麻和え

小田急デパートの物産で買った、豆腐のお好み焼き ひじきふりかけごはん

 

 

 

昨日は溜まったアイロンがけを一気に終わらせました。

息子のお弁当も幼稚園から作り始め、小学校、中学校、高校と早12年

お弁当を包むバンダナも増えてきました

 

 

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