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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 274

2010-05-19 | _ダイエット・2_

  昨日より +0.15㎏ 
  トータル -2.9㎏ 第709日( 1年+344〔11×30+14〕日 )

       テレビ体操一日5回 あんど 筋トレ足踏み50回

 

[2012/10/16 編集]

 

 







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