術後フォロー 9/26

術後初めて担当医の診察を受けました

前回は急きょ別の先生に診てもらったので、久しぶりの対面でした

レントゲン🩻を見て、様子を聞いて、もう走ってもいいんじゃないかと言われました😀🏃

せっかく手術したのだから、後々の摩耗などあまり気にしないで、やりたいことをやってみればいいと思うよ、とのことです

とてもありがたいお言葉でした♪

実は先週ウォーキングしている時に１０歩くらい走ってみたのですが、まだ左足に筋肉の痛みがあり、走りのバランスが崩れそうだからやめていました

しっかり痛みがなくなったら走ってみようと思います

また、その前に、自転車🚲で心肺機能を高めておきたいと思います

手術して、本当に良かっ〜‼️

人工股関節置換手術からまもなく３か月

ミステリという勿れ 9/23

久しぶりに映画を見ました

TVドラマで面白かったし、孫も見たいと言ってたので、その下見です

詳しく書けないのがとっても残念ですが、整君の細かい観察力が犯人を特定すると言うのは、やっぱりすごいなと思いました

またTVでやればいいのにと思いました📺

人工股関節置換手術から２か月半

目標達成、でも息切れが・・・

ついに体重が50kgになりました😀

筋トレを始めて１か月半、２kgほど増えたことになります

気のせいか大胸筋辺りが逞しくなったような・・・⁈

このまま続けます💪

でも、職場の階段を５階まで上ったら息切れしました

上る時の痛みは無くなっていますが、やっぱり心肺機能はかなり落ちています

手術した左足は、ももが水平まで上がるようになって来て、かなり回復しているのが分かりますが、運動らしい運動はしていないので、まぁしょうがないです

火曜日に定期検査があるので、自転車に乗ってもいいか聞き、良ければ長い時間乗って心肺機能を高めていこうと思っています

人工股関節置換手術から２か月半

TDK歴史みらい館

昨日はボランティアの研修で、にかほ市のTDK歴史みらい館という所に行ってきました

以前も行ったことはあるのですが、じっくり見ることは出来なかったのでとてもいい機会でした

興味のある分野ですが、難しくてなかなか理解することは難しかったです

でも面白く見せてもらいました

TDKと言えばカセットテープ

チームラボとのコラボによりシアター

人工股関節置換手術から２か月半

田沢湖マラソン 2023

今日は田沢湖マラソンへ審判として参加しました

初回から何回もランナーとして参加していましたが、走れなくなったからはせめて審判として恩返ししたいなと思ったのです

以前登録していた陸協でもありましたし

でも、見ているとやっぱり走る方がいいなとつくづく思いました

復活するぞ〜〜‼️

人工股関節置換手術から２か月