アラフィフランナーだった者の練習日誌

人工股関節置換手術を受け、2024年3月からランニングを再開しています。少しずつ走れるようになる軌跡を残していきます。

術後フォロー 9/26

2023-09-26 | 日記
術後初めて担当医の診察を受けました
前回は急きょ別の先生に診てもらったので、久しぶりの対面でした
レントゲン🩻を見て、様子を聞いて、もう走ってもいいんじゃないかと言われました😀🏃
せっかく手術したのだから、後々の摩耗などあまり気にしないで、やりたいことをやってみればいいと思うよ、とのことです
とてもありがたいお言葉でした♪
実は先週ウォーキングしている時に10歩くらい走ってみたのですが、まだ左足に筋肉の痛みがあり、走りのバランスが崩れそうだからやめていました
しっかり痛みがなくなったら走ってみようと思います
また、その前に、自転車🚲で心肺機能を高めておきたいと思います

手術して、本当に良かっ〜‼️

人工股関節置換手術からまもなく3か月

コメント
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