長女、友達と一緒に水泳の区民大会に出場すると
友達と一緒に特訓開始
50m泳げないのに50mにエントリー
マラソン走ったことないのに
マラソンにエントリーすることを考えれば
同じような違うような
近しいところに上級者がいるのが
一番上達する環境だよね
楽しみながら頑張ってほしいものだ
と、午前は長女、三女スイミング、次女図書館
午後は三人チアダンスのレッスンでした
三女は検定試験で進級
まったく見学していないのに…
明日も明後日も仕事なので
すき間時間に連絡したり確認したり
お酒を飲んで酔っ払ったりと忙しいのよね
自分も含めて出入りが多くて
ドタバタとよくわからず…
3画面でJリーグ中継を見て
仙台へ応援に行ったケンイチを探したが
洗濯物をたたみながらだったのでね…
まぁ6割くらい計画したことが
できたので、よしとして寝るとしよう
？ Days to ？ Marathon 
Today's Run 2K
自業自得の睡眠不足だが
2.5時間でよく起きられたな
ロースペックながら
1日頑張りました
世間はGW突入！？
あまり関係なく生活してるけど
仕事もしつつ
いろいろなことを進められるといいなぁ
／
— DAZN Japan (@DAZN_JPN) April 25, 2024
🇫🇷行きをかけたノックアウトステージ
開催国カタールと対戦🇶🇦
＼
第3戦で韓国に惜敗した日本はB組2位突破🇯🇵
2勝1分でA組首位突破のカタールに勝利なるか🔥
⚽AFC U23アジアカップ カタール2024
準々決勝
🆚カタール×日本
📅4/25(木)23:00
📺#DAZN でライブ配信 pic.twitter.com/0cklGQfzBT
／
— DAZN Japan (@DAZN_JPN) April 25, 2024
これぞエースの仕事！！#細谷真大 がこじ開けた🔥🔥
＼
荒木遼太郎のラストパスを受けた細谷が
見事な抜け出しからネットを揺らした👏👏
⚽AFC U23アジアカップ カタール2024
準々決勝
🆚カタール×日本
📺#DAZN でライブ配信 pic.twitter.com/MHYclo8J5B
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— ゲキサカ (@gekisaka) April 25, 2024
【テキスト速報】
AFC U23アジアカップ🏆
📌準々決勝
🇯🇵日本 4-2 カタール🇶🇦https://t.co/KBmjrhAvzt
＼#ゲキサカ #日本代表 #サッカー日本代表#U23アジアカップ #AFCU23 #U23日本代表#jfa #daihyo #オリンピック #パリ五輪 #Paris2024 pic.twitter.com/XD0EJn8Qby
パリ五輪出場に王手! U-23日本代表が準決勝進出! 数的優位で一時逆転されるも…開催国カタールとの延長接戦を制すhttps://t.co/6JCaTV2ihW#ゲキサカ #daihyo #日本代表 #サッカー日本代表 #オリンピック #パリ五輪 #Paris2024 #U23アジアカップ #AFCU23 #U23日本代表 pic.twitter.com/9JoSGXbk81
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何度もダメなのかと思ったが
これで安心して寝られる
明日、使い物になるかはさておき
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 2K
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— DAZN Japan (@DAZN_JPN) April 24, 2024
好調の植中が決めた！
トータルでタイに🔥
＼
第2戦は横浜FMが先手⚽
一瞬の隙を見逃さなかった
植中朝日がGKとの1対1を制した👏👏
マリノスがトータルで同点に追いつく
🏆AFCチャンピオンズリーグ23/24 準決勝 第2戦
🆚横浜FM×蔚山
📺 #DAZN ライブ配信中 pic.twitter.com/TsjbCRsmwn
／
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やはりエースが決めた！
値千金の逆転弾💥
＼
横浜FMが2戦トータルで逆転！
ヤン マテウスのパスを受けた
アンデルソン ロペスが振り向きざまに左足一閃⚽
大一番で頼れるエースが決めた👏👏
🏆AFCチャンピオンズリーグ23/24 準決勝 第2戦
🆚横浜FM×蔚山
📺 #DAZN ライブ配信中 pic.twitter.com/wUelq3z0fn
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また植中が決めた！
今度はゴラッソ🔥
＼
植中朝日がこの日2点目となる
ゴラッソを叩き込む⚽⚽
🏆AFCチャンピオンズリーグ23/24 準決勝 第2戦
🆚横浜FM×蔚山
📺 #DAZN ライブ配信中 pic.twitter.com/ySIIeMrQ6Z
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これが蔚山の強さ...
再びトータル同点に
＼
蔚山がマテウス サレス、
さらにはボヤニッチのPKで
あっという間の2得点⚽⚽
2戦合計3－3となり
再び追いつかれる展開に..
🏆AFCチャンピオンズリーグ23/24 準決勝 第2戦
🆚横浜FM×蔚山
📺 #DAZN ライブ配信中 pic.twitter.com/fv2Dq4lbNt
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劣勢を跳ねのけた！
感動のファイナル進出‼
＼
横浜FMが5人全員PKを成功させ
初のファイナル進出！
長時間の数的不利を跳ねのけ
最後の最後にファイナルの座を勝ち取った👏👏
🏆AFCチャンピオンズリーグ23/24 準決勝 第2戦
🆚横浜FM×蔚山
📺 #DAZN ライブ配信中 pic.twitter.com/PXdgZvQ4hq
𝙁𝙐𝙇𝙇 𝙏𝙄𝙈𝙀!!✔️🪢
— 横浜F･マリノス【公式𝕏】 (@prompt_fmarinos) April 24, 2024
ACL 2023/24 準決勝 第2戦
横浜Ｆ・マリノス 3-2 (延長 0-0) 蔚山現代
2戦合計3-3、PK 5-4で、クラブ史上初の決勝進出決定！💪🔥#fmarinos｜#ACL｜#株式会社IC pic.twitter.com/3n10s3F85y
雨中の大激闘だったね
3点入って睡眠貯金を作れるかと思ったけど
10人になっても、よく守り切った
サポーターの声援もすごかったなぁ
今日もドタバタで
あっという間に終わったけど
GWへ向けて仕事を進めよう
／
— DAZN Japan (@DAZN_JPN) April 23, 2024
⚽AFC U23アジアカップ⚽
グループB順位表📊
＼
韓国に敗れた日本はグループ2位で決勝トーナメントへ。
次節はA組1位通過のカタールと対戦🔥
＜準々決勝＞
🆚カタール×日本
📅4/25(木)23:00
👥実況：桑原学｜解説：佐藤寿人
📺#DAZN でライブ配信 pic.twitter.com/Otm32t5GlO
結局、少しどころか
試合後の小野伸二の解説まで
バッチリ見てしまった日韓戦
絶対に負けられないカタール戦の
キックオフは23時か
朝型人間にはキツイ時間だ
木曜までに睡眠貯金を作ろう
AmazonのGWセールにも後押しされ
スピーカーを購入
ステレオモードすごい
音に包まれる感じだね
電気屋でペアリングしまくって
自分好みの低い音が出るモデルかつ
コスパのいいものを選んだだけあって満足
だいぶSuperflyを流しまくったけど
使ったお金は頑張って働こうか
というか、たまった仕事を減らす前に
新しい仕事がドンドン降ってくるのね
GWに向けて再び頑張ろう
／
— DAZN Japan (@DAZN_JPN) April 21, 2024
クラシコの主役はやはりこの男！
＼
後半アディショナルタイム
ベリンガムが勝ち越しゴール🔥
リーグ制覇を引き寄せる‼️
🏆ラ・リーガ第32節
🆚レアル・マドリード×バルセロナ
📱LIVE on #DAZN pic.twitter.com/cbH4rKvopW
早朝から激しいエル・クラシコ
おなかいっぱいの満足感で
22時キックオフのU23アジアカップ
日韓戦まで体力が持たないか…
仕事もその他事務作業も
やることは山のようにあるけど
大急ぎ、急ぎ目、いつでもの
3つに優先度をわけて
焦らずに進めていきたいなと
改めて思いました
大きな締切を乗り切ったので
魂が抜け気味だな…
低カロリーの
缶コーヒーとあんぱんの刺激では
エネルギー不足なのか
刑事さんの張り込みの食事みたいだな
日々よく寝て朝走る生活に
戻していきたいなぁ
やっと静岡まつりの
写真編集が終了
薄曇りだったので
写真の明るさを変更するのに
丸3日もかかったわ
あとはLINEのアルバムに
アップロードすれば終了
と、作業していたら
まさかの月別アップロード上限にひっかかる
2023年9月から制限が追加されてたのね
チアのイベント3つで
5,000枚くらいアップロードしたからか
あと、300枚だったのに…
まぁまた来月だね
左足の強烈ゴラッソ🔥
— Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ） (@J_League) April 21, 2024
🎦 ゴール動画
🏆 明治安田Ｊ２リーグ 第11節
🆚 千葉vs秋田
🔢 1-1
⌚️ 90分
⚽️ 半田 航也（秋田)#Ｊリーグ pic.twitter.com/GhHw0GtV9B
終了間際の逆転弾！
— Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ） (@J_League) April 21, 2024
🎦 ゴール動画
🏆 明治安田Ｊ２リーグ 第11節
🆚 千葉vs秋田
🔢 1-2
⌚️ 90+7分
⚽️ 才藤 龍治（秋田)#Ｊリーグ pic.twitter.com/OnqcEciuYv
今日もながらでJリーグ中継観戦
相手がひとり退場したのに
終盤に逆転負けするとは
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 3K
深い眠りからさっぱり起きられず
保育園と小学校2クラスの
トリプル保護者会でした
まぁ参加したのは妻だけど
父は三女のスイミング送迎から
チアダンスの見守り当番でした
ほぼ年長だけの構成になっているので
おちゃらけている！？のは三女だけ！？
今年度的にはしっかりと練習できそうだけど
来年度以降のことを考えると
年中、年少が増えてほしいなぁ
職場の知り合いに声かけたら
体験レッスンに来てくれたので
練習を撮影しながら一緒に見ていました
夕方は三女と髪を切りに行き
楽しみにしていたデザートのプリンが
うまく作れておらずひと悶着あったけど
保護者会の話を借りれば
4月はみんなストレスを抱えているということで
大人もよね、いい季節なのに
仕事と事務作業をキリのいいところまで減らして
締切終われから少しスッキリしたい
本日のオープニング動画です‼️
— J-WAVE『-JK RADIO- TOKYO UNITED』 (@TOKYOUNITED) April 18, 2024
今日は晴れ！
あたたかくなりそうです！☀️#jwave #tokyounited pic.twitter.com/HHaA6SJrIE
腸内環境改善！？してから
基本、快便なのに
いきなりOPPに
朝の自主的健康観察の
脈拍も平常値よりずっと高いままだし
体が疲れてるんだろうね
午後は外出だったので
正露丸糖衣Aとトイレリレーで
しのぎました
サッと帰ろうと職場に戻ったのに
夕方のドタバタで結局遅くまで残業
まぁ結局のところ
仕事が好きなんだろうね
もう少し量が少なければ最高なんだけど
気付けば上から数えた方が早い
在籍年数になってしまっていたので
そうとも言えないのだが
毎年時間足りないと思って終わっていくので
やり切った充足感がもっとほしいと思ってしまう
まぁとはいえ、他にもいろいろとあるので
明日はトリプル保護者会なのね
／
— WOWOWサッカー (@wowow_soccer) April 18, 2024
🇯🇵冨安がUCL準々決勝の舞台へ💫
＼
🏴アーセナルの🇯🇵冨安健洋が🇩🇪バイエルンとの #UEFAチャンピオンズリーグ 準々決勝2nd legで先発出場を果たした🔥
ベスト8の舞台に立ったのは日本人史上6人目の快挙。攻守に安定したプレーを披露した🤩
🆚🇩🇪バイエルン vs アーセナル🏴https://t.co/WgKLe9wTCj pic.twitter.com/1HwryOlC7Y
／
— WOWOWサッカー (@wowow_soccer) April 18, 2024
優勝候補同士の一戦は2nd legも一進一退の攻防に⚔️
死闘を制して勝ち上がったのは…🤩
＼#UEFAチャンピオンズリーグ 準々決勝 2nd leg 【1分ハイライト】
🏴マンチェスター・シティ🆚レアル・マドリード🇪🇸
3分ハイライト動画は
WOWOWオンデマンドで無料配信中https://t.co/ZtiFxxeM5h pic.twitter.com/gyD8iLwHK6
勝つための唯一の方法を
確実に遂行できるのが
マドリーの強さだよね
早朝からの大激闘に
ながらスマホならぬ
ながらiPadで出勤してしまった
と、仕事後バタバタと帰宅
保育園にお迎えに行こうとしたら
突然の雨
天気読めず歩いて行ったら
結局、降られなかったが
なんとか18時までに夕食を
と、いつも躍起になってたけど
まぁ日々いろいろとあるし
帰宅後はだいたいでいいやと思うように
生活全般を絞めつけ過ぎが
反動が出ているともいう
時短のミートソースご飯にしようかと思ったけど
やっぱりおいしいスパゲッティで
って、茹でただけだけど
濃いめのレモンサワーの素を
ロックで飲むと
コスパとタイパがいい気がする
もうちょっといい音で
Spotifyの音楽を聴きたいと
検索し始めたら止まらなくなり…
いろいろとポイントはわかったけど
実際聞いてみて費用対効果を検証か
ランニングウォッチ、シューズ、枕…
壊れかけているものが山ほどあるしな
昨晩の『水曜日のダウンタウン』
「30-1グランプリ2024」で笑ったので
魂抜けての睡眠不足だけど
明日も早朝から頑張ろう
仕事山積みなのに休むなんてって
マインドになってしまっているけど
土日はいったんリフレッシュして
またエンジンかけなおすかなぁ
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