大晦日

大晦日に走り納め

 

コロナと猛暑で例年以上に

走らなかった1年だったけど

冬で挽回して

来年以降は日々３キロのジョグを

習慣化していきたいな

 

？ Days to ？ Marathon 

Today's Run 3K(525K）

 

体脂肪率の低い長女が朝食後も寒いと言っていたので

『アメトーーク年末5時間スペシャル』

運動神経悪い芸人を見たら

爆笑して体温が上がった

家族で有明ガーデンにはじめて行きました

いつのまにやら、こんなに建物できたのね

気になっていた無印良品の量り売り

パスタやお米が少量で試せるのはいいね

もうすぐ、ドラえもんと同じ120㎝の長女

現在、ドラミちゃんと同じ100㎝の次女でした

 

ふるさと納税はなんとか滑り込み

返礼品が楽しみ

 

鴨南蛮風年越し蕎麦と台湾風カステラ

 

例年以上にご飯を作り続けてくれた

嫁に本当に本当に感謝

 

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東京の感染1337人、初の4桁　最多大幅更新、医療逼迫に懸念 ｜ 共同通信

東京都は31日、新型コロナウイルスの感染者数が新たに1337人報告されたと発表した。12月26日の9...

共同通信

 

『東京の感染1337人　初の4桁

　最多大幅更新　医療圧迫に懸念』

 

https://indeep.jp/asymptomatic-transmission-of-corona-virus-did-not-occur-at-all/

『「1000万人を対象」とした大規模な新型コロナウィルスの無症候性の感染研究で

　「症状のない陽性者による感染事例は≪０％≫」だったことが判明

　症状のない人たちを隔離する無意味さがさらに明らかに』

 

https://indeep.jp/corona-vaccines-effect-for-at-least-14-days-or-two-months/

『米CDCの報告書によると

　ファイザー／モデルナのコロナワクチンの確認された有効期間は

　それぞれ「14日間と2ヶ月間まで」…。それ以降有効性は不明と』

 

未知のウイルスだけに、いろいろとあるな

おもしろいブログを見つけた

 

紅白歌合戦を見て、大晦日の夜は更けました

ディズニーと、20と香水と鬼滅の刃を

子供たちは楽しんでいました

全く無関心の両親よりはるかに詳しいわ

 

予想外のことばかりだった2020年

 

会食は2月のアラフォーの会が最後で

ジムも行くのをやめて

夜の時間帯の運動も1回もしなかったおかげで

生活のリズムが整って

定期検診以外で病院にお世話にならなかったな

季節的なめまいと猛暑のせいで熱中症にはなったけど

 

来年度は長女が小学校入学

嫁が仕事復帰で、何もなくても

ドタバタした日々が戻ってくるかな

 

超朝型生活と早朝Runを継続して

来年も健康的な生活がおくりたいね

 

1年間、ブログにお付き合いいただき

ありがとうございました

 

引き続き、マイペースに

日々必要あるかないかわからないことを

書いていきますので

読んでくださる方はよろしくお願いします

ホットプレート

夕飯は、ビーフペッパーライス

お昼は、ホットケーキでした

クリームもりもり

 

午前は激しく雨が降っていたので

都知事の要請に応えてステイホーム

 

まぁ結果的に、嫁の年末の買い出しが

予想以上の混雑で時間がかかったのと

長女の保育園の卒園アルバム作りを

していただけなのだけど

 

とりあえず年末年始の締切ものが

ひとつ終わったので、ひとあんしん

 

来年こそ、iDecoとふるさと納税をはじめたいが

知識が足りない…

おいしいもの探し

おいしいものを求めて家族でお散歩

品川駅まで歩いてから

バスに乗り麻布十番へ

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HUDSON MARKET BAKERS

HUDSON MARKET BAKERSは麻布十番にあるNYスイーツのお店です。ベーカーが心を込め、毎日ひとつひとつ手作りで焼き上げています...

HUDSON MARKET BAKERS

 

『浪花家総本店』のたい焼き

https://www.azabujuban.or.jp/shop/shop_category/eat/219/

『麻布十番　豆源』

https://www.mamegen.com/

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Scene - Kazutoshi Narita

 

Scene - Kazutoshi Narita | 【麻布十番】シェフパティシエ 成田一世による生菓子・焼菓子・パンの専門店

 

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ポワンタージュ (麻布十番/パン)

★★★☆☆3.79 ■予算(夜):～￥999

 

 

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GAZTA (@gazta_shirokane) on Instagram • 77 photos and videos

5,217 Followers, 3 Following, 77 Posts - See Instagram photos and vide...

 

 

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BOULANGERIE SEIJI ASAKURA (@boulangerie_seijiasakura) • Instagram photos and videos

1,522 Followers, 149 Following, 169 Posts - See Instagram photos and v...

 

 

 

結局、バス乗車以外

4時間歩きっぱなしだった

マラソンの練習か

 

10人くらい集まって

パーティーできそうなほど買い出し

 

「会っただけで、会食を特にやったわけではない！

　飯を食うために集まったんじゃない！」

という、年末に流行りのパワーワードを使うチャンスなのかね

 

まぁ感染症を正しく恐れて

健康に留意した生活を続けよう

 

今回は #完全制覇 達成者3人揃いぶみの大会となりました。
このあとは#漆原裕治 さん、#森本裕介 さん
2人の1st挑戦です‼️ pic.twitter.com/K90hD1FYMY

— SASUKE2020 公式 (@sasuke_tbs) December 29, 2020

このあといよいよミスターSASUKE #山田勝己 さんの登場です。
SASUKEの歴史と共に歩み、多くのドラマを生んだレジェンド❗️
初心にかえり鍛え直してきた55歳の挑戦、その生きざまをしかと見届けてください‼️#SASUKE2020 pic.twitter.com/CWsWL1CgN5

— SASUKE2020 公式 (@sasuke_tbs) December 29, 2020

史上最強の漁師 #長野誠 さん。
SASUKEの有力選手、誰もが尊敬してやまないレジェンド。
今回限定の雄姿、どうぞ目にやきつけてください‼️
永久保存版です‼️#SASUKE2020 pic.twitter.com/n5iDxD707A

— SASUKE2020 公式 (@sasuke_tbs) December 29, 2020

やった～🔥#サスケくん #森本裕介 さん‼️
あなたはスゴい人です‼️

ゼッケン100番の重圧をはねのけ見事ファイナルへ‼️

このあと、2度目の #完全制覇 をめざします‼️ pic.twitter.com/qDEeH4yCDI

— SASUKE2020 公式 (@sasuke_tbs) December 29, 2020

#完全制覇 おめでとうございます‼️#森本裕介 さん
やりました～‼️
歴史的快挙です‼️#SASUKE2020 pic.twitter.com/XDe5ZPza0x

— SASUKE2020 公式 (@sasuke_tbs) December 29, 2020

#SASUKE2020
ご視聴いただきありがとうございました‼️

完全制覇のサスケくん
歓喜の1枚です‼️
待受にどうぞ‼️

勇気とパワーを貰えます‼️
皆さん、どうか良いお年を‼️ pic.twitter.com/eW2XdXDXRx

— SASUKE2020 公式 (@sasuke_tbs) December 29, 2020

サスケくん、2度目の完全制覇！！

おめでとう〜胸が熱くなった　

ありがとう！

仕事納め

当日対応できない仕事が降ってこないかと

あれこれと考えながら対応してたら

ドッと疲れた１日でした

 

この１年で、節目に飲み会がない生活も

慣れてしまったけど

何かパーッとやりたい気分になるのは

いままでの慣習が体に残っているからなのか

 

寝坊がちな日曜が2週続けて早起きだったので

ずっと張りつめてて、ちょっと疲れました

というか貧血！？血が回らない感じ！？

 

貧乏性なので、ゆっくりするのは無理だけど

年末年始、気持ちゆっくり過ごせるといいなぁ

のげやまどうぶつえん

家族で、はじめて、野毛山動物園へ

家を出た時は肌寒かったけど

陽射しと坂道で暑くなりました

お散歩コースのひとつに使えるかなぁ

新しくできた横浜市役所へ寄ってみた

天気よく、外でくつろいでる人も多かった

ケーキ作り

長女、次女、ケーキ作りをお手伝い

おいしくできました

陽射し出て、気温が上がってきたので

ひさしぶりに、しながわ区民公園へ

いつもながら、近いな

新しいレンズがなかなか難しい…

前より近い距離で写すといい感じなのか

まぁでも楽しく遊べました

 

？ Days to ？ Marathon 

Today's Run 3K(522K）

クリスマス

何時にサンタが来た設定にするか論争があったものの

喜んでもらえて、何より

嫁に感謝

三女も喜んだ！？

しかし、すごい髪型だな

黄色づくめで保育園へ行った次女でした

 

？ Days to ？ Marathon 

Today's Run 2K(522K）

イヴ

クリスマスイヴだったが

仕事のドタバタと

長女次女の前髪カット駆け込みで

バタバタしていた

 

イスからテーブル上りを繰り返す

三女をひたすら下におろしていた

そこに山があるからくらいの勢いだな

 

録画した『マツコの知らない世界』の

チョコレートケーキおいしそうだったなぁ

イヴイヴ

家族が夕飯で揃う可能性が高い日に

早めのクリスマスディナー

長女、次女がチョコでデコレーションしてくれました

 

煙突がない家はサンタがどこから入ってくるんだろう

という、疑問に答えるのはなかなか難しいね

満腹

朝から出張

ハプニング続出で

なんとか16時に終了

 

17時昼食、18時夕食

おなかパンパンで19時就寝

1日頑張りました

 

あなたのオリジナルCMをつくろう│明治安田生命×小田和正

明治安田生命のあのCMをあなたの写真で。大切な人との思い出を振り返る写真をアップすると、小田和正さんの歌声にあわせてオリジナルの動画をつくれ...

あなたのオリジナルCMをつくろう│明治安田生命×小田和正

 

明治安田生命×小田和正『あなたのオリジナルCMをつくろう』

 

こんなステキなサイトができていたのか

サンプル見ただけで泣く

 

マイハピネスフォトコンテスト

今年は出せる写真が撮れたかなぁ

 

過去の入賞作を全部見たけど

この作品に一番衝撃を受けた

こんな、いろいろと想いを馳せられる

写真が撮ってみたいなぁ

 

https://www.my-happiness.com/grandprix/winning2016.html