月曜日はポワソンルージュの角煮カレー
イヤな仕事こそ早く手をつけるべきなのに
なんだかんだであとまわしになったら
とてもイヤな気持ちになってしまった１日
お肉モリモリ食べて元気でました
残業して帰ってきたら
前髪切ったクレラップ三姉妹が
残業で余暇が少なくなると
イライラして精神的によくないな、反省
あらら、無意味で混乱を招くだけのはずのＰＣＲ検査を観客全員に求めると？従来の政府方針と逆だな。五輪となるとこうなるのか？「大声での応援禁止」ってのも曖昧だ。
— 清水 潔 (@NOSUKE0607) May 30, 2021
政府は検査数は１日最大約４０万件と試算しており、今後、検査態勢の拡充も図る。 https://t.co/dz50ppCwBm
気温19度、北風2mで早朝Run
早朝ならまだ快適に走れるか
10キロしか走れなかった…
と言っていたころが懐かしい
3度ほど心折れて
なんとかひさしぶりに10キロ走れた
まぁ時間は限られているので
内容を濃くできるように頑張ろう
自転車の調整を兼ねて
長女、次女と鮫洲運動公園へ
隣の野球場で少年野球をしていたので
公園もにぎわっていました
しかし、午前中なのにすでに暑い
やってる感だけの緊急事態宣言、早く終わるといいのに
夕飯はポワソンルージュのテイクアウト
長そうな来週1週間も頑張ろう
153 Days to Mitokomon-manyu Marathon 
Today's Run 10K(116K）
嫁が仕事で三姉妹との休日
午前は次女のスイミングを全員で送り迎え
午後は次女のチアダンスオンラインレッスン
からの、長女のオンラインレッスン
三女は連続レッスンです
長女の特別レッスンでは
奇跡的に1回ターンが回れた
けど、それ以降はさっぱり…
地道な練習あってこそだね
父もチャレンジしたが難しかったね
なんだか今日は眠いな…昼寝したいなと思っていたら
踊り疲れた！？三女昼寝
なぜかテーブルに乗せろと怒ってた結果だが
長女の特別レッスン中でお絵かきができないと
機嫌を損ねた次女がふて寝
見えないけど
そして、一緒に見ていたテレビがつまらなかったのか
長女も…
父、少しだけ自由時間Get
タイムフリーで『J-WAVE POP OF THE WORLD』が聴けました
そんなこんなで
あっという間に土曜日が終わっていきました
『コロナ被害は選手らの自己責任
IOC、五輪参加同意書に明記』
夜が蒸し暑くなってきたからか
めずらしく夕飯でコーヒーを飲んだからか
めんどくさい仕事が降ってきたからか
22時に寝て起きたら、23時半だった
二度寝して、2時30分起床
めんどくさいから、起きちゃえ
朝から洗濯物を片付けたり
筋トレをしたあとにランニング
まだ気温が低くて走りやすかった
今週2回走ったからなのか
着地が軽くて
はじめて仕事前に5キロ走って
5キロがおそらく自己ベストでした
わからんもんだな
今週もドタバタとりあえず終わった
『クックルン』の録画視聴に負けて
W杯アジア2次予選はTVer観戦だったけど
No.53 「事実」と「意見」を切り分ける。#為末大 #為末メソッド #セルフコントロール #日本図書センター pic.twitter.com/o2c14q553h
— Dai Tamesue (為末大) (@daijapan) May 14, 2021
感情労働が多いので
『事実』と『意見』を切り分ける
という考えはとても役に立つね
155 Days to Mitokomon-manyu Marathon
Today's Run 5K(106K）
豪雨予報は抜けたけど
止むまでにはもう一歩の
雨のお迎えでした
長女の学童の帰り設定を間違えたので
30分待ちぼうけ
次女、三女は電動自転車のビニールの中なので
雨に打たれているのは父だけなんだけどね
次女は明日の保育園の遠足の晴天を願い
てるてる坊主を作成
天気よくなりますように
『体育授業で走っていた小5児童が死亡 マスク着用か 大阪・高槻』
運動時は原則
マスク着用禁止にしてほしい
残業してもサッと寝ればいいのに
結局ダラダラしてしまうんだよね
うまくバランスをとっているのかしら
明日は午後から大雨なのかー
朝日新聞社説がようやく東京五輪中止を掲げた。遅きに失したとはいえ立場を鮮明にしたのは評価したい。懸念されるのは社説が「反対した」アリバイ作りに終わる事。菅首相に本気で中止を迫るのなら今からでも東京五輪スポンサーを降りるべきである。決断できるのは社長だけだ。https://t.co/YkzIrmNOcw
— 鮫島浩✒️ジャーナリスト 政治・メディア (@SamejimaH) May 26, 2021
『がっちりマンデー‼』で青山フラワーマーケットが
紹介されていて、一輪挿しいいなと思ってたら
嫁が「あるよ」
と言ったので、紫陽花を購入
［がっちりマンデー］「駅ナカ」だけでよく見るお店（2）［株式会社パーク・コーポレーション］
株式会社パーク・コーポレーション儲かる駅ナカビジネス。続いての駅ナカビジネスは品川駅の中にあるこちら。青山フラワーマーケット。いま駅ナカの花...
「ワールドビジネスサテライト（WBS）」「がっちりマンデー！！」などのビジネスニュースで学び仕事とお金について考えるブログ。
いい感じ〜
と、思ったら、すぐに元気なくなり
意外と難しいのね
焼き上げで大きなバケツに入れたら復活した
植物の知識がゼロに等しいので
勉強するいい機会になりました
『フランス紙が東京五輪を大特集
「なぜ日本国民にしなかった対策を外国の選手団のためにはするのか」』
158 Days to Mitokomon-manyu Marathon
Today's Run 5K(101K）
ダイソンの…
ドライヤーが…
くる――――
レンタルだけどね
大風量すばらしい
明日から試してみよう
話、変わって、ランニング中の話
スマホでラジコを受信して
Bluetoothでワイヤレスイヤホンに飛ばしているが
スマホの重さが気になるようになってきた
小さいラジオ受信機を買っても
有線イヤホンになってしまいそうだし
スマホのBluetoothがどこまで飛ぶのか
調べてみたけど、100mが限界っぽいし
何か名案はないのか、もうちょっと考えよう
【最終回】人はしあわせになるために生きている』
『五輪で人流10％増なら都内の感染者数3倍か 東大グループ試算』
159 Days to Mitokomon-manyu Marathon
Today's Run 3K(96K）
まだ梅雨入りではなかったか
1日お出かけ日和だった模様
仕事で誰にも会わず1日こもっていたけど
ひとりでも8時間集中力を
維持できるペースがわかってきたな
すぐに暑い季節になって
心折れそうだけど
まぁまた1週間頑張っていこう
五輪のためならジャップの命などたかがしれてるってところか。「五輪の夢を実現するために誰もがいくらかの犠牲を払わないといけない」 / “五輪のために日本は、東京は犠牲を払うべきなのか IOCバッハ会長の発言に反発相次ぐ 「今までで一番悪質」（中日スポーツ） - Yahoo…” https://t.co/6XBqGdbx8O
— 深町秋生・最新刊「鬼哭の銃弾」 (@ash0966) May 23, 2021
Makuake｜思い出フォトグラファー。Canonの自動撮影カメラ｜PowerShot PICK｜Makuake（マクアケ）
PowerShot PICKはキヤノンが培ってきた光学技術と映像処理技術によって、新たな写真・動画撮影の楽しみ方を実現した、ニューコ...
Makuake(マクアケ)
『がっちりマンデー‼』で紹介されてた
これすごいな～
嫁仕事、三姉妹との1日
よく寝て、頭がスッキリしたので
怒らない育児をするためには…と考えてみた
時間がなくてイライラ
⇒物事のデッドラインを意識して、それまでは焦って行わない
⇒心の余裕につながる
最悪過ぎても人生に何も起こらないと諦めの気持ちも
ふざけすぎていたら…
⇒いきなり怒らない。
とりあえず一緒にふざけて、気持ちが向いたら誘導
結局は、感情と時間のコントロールだよね
午前、次女スイミングまでは
うまくいっていたものの
午後の次女、長女のチアダンスオンラインレッスンで
疲れてきたり、夜になってくると…
三女お昼寝、次女ドライヤー中に就寝
まぁ少しずつでも
平穏な時間を増やせたらいいなくらいで、ほどほどに
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